【场景一】

很想保持一个洁净清爽的空间，早上把卫生搞好，东西物归原位。一放学回来孩子们就会又搞得乱七八糟的了，比如书包乱丢，袜子这里一只那里一只，床上，书桌，地毯上堆满书本，玩具也是散落得到处都是。看到这个场景，每次我很生气地指责他们：告诉你们多少次了，玩具不能乱丢，书本用完放回书包，脏袜子放到阳台洗手台上…. 他们说：嗯，知道了，就是没有行动。

我盯着坐在沙发上看动画片的孩子：马上收拾干净，否则关掉电视。于是，俩小家伙互相指责不是我扔的。我更加火冒三丈：不管谁扔的，你们俩一起收拾。虽然他们带着怨气收拾好了，满足了我的要求，但是气氛很不愉快。

现在，我知道了“好好说话”的重要性，会转变一种方式和他们沟通。我会说：宝贝，你们知道玩具都有自己的家吗？我们一起帮他们找到自己的家吧！对大宝用一种方式：宝贝，能不能帮妈妈把脏袜子放到洗手台啊？我每次找你的袜子都找得晕乎乎的。

没想到还挺有效果的，他们乐颠颠地去各自收拾了，一片温馨和谐的气氛。

在一稼老师的“女性关系力”第一堂课，我大有收获。

1.       好好说话的女人一般运气都不会太差

好好说话，就是从自身出发，不要对人大呼小叫，也不要随意指责。而是用比较婉转的语气去说出自己的需求和期望。不管是夫妻关系还是亲子关系，只要你自己首先做到好好说话，沟通才能顺利进行下去，对方才能有意愿和你继续说下去。说话是一门艺术，语言是一种力量，所以好运气都是自己带来的。

以前在我们家，有时候俩孩子之间会大呼小叫地说话，需要爸爸妈妈帮忙的时候他们就一句：给我，快点…. 而现在，我会经常对他们说一句话：可以好好说话吗？刚开始其实他们并不知道什么叫好好说话，我每次都会示范一遍。比如，洗澡的时候没有准备好衣服和浴巾，老大就在浴室大喊大叫地：妈妈，快点把衣服给我拿过来。我没有立即去做，只是提醒他，可以好好说话吗？他立马就改了语气：妈妈，麻烦帮我拿一下衣服吧，我忘记拿了，下次我一定记得，谢谢。这么一说，我就很高兴地对他说：好的，我马上去拿，妈妈相信你下次一定会记得的。

2.       多用我，少用你

与人沟通的时候多用我，少用你，其实就是先把自己的需求和期望说出来，让对方感觉到你需要他的帮助，自然而然关系就会融洽很多。总是用“你”去和对方说话，言语间不由自主地会带有抱怨，指责的情绪，会让对方感觉到不舒服，想要远离。

其实我最不喜欢做的事情是洗碗，以前我总是说：老公，吃完饭你洗碗。他可能会有点不情愿，觉得是被指使的，非自愿的。但是如果换一句话：老公，我今晚觉得好累啊，不太想洗碗了。这种情况下，预测他应该会很高兴地去洗碗，因为他想表达对你的关心，他出于自愿地去洗碗。

 其实在听这堂课之前，我并没有意识到把“你”改成“我”会让两个人之间的沟通变得更加容易，满满的包容，互助和理解。以后，在家庭关系中（夫妻，亲子，父母），我一定要做到先说我，表达自己的情感需求的同时，能够获得理解与包容。

3.       男生最大的愿望：有能力让你开心

以前我是一个非常独立的人，总是表现出来那种我什么都能自己搞定，不需要你的帮忙。但是当对方习惯了我的独立而我却又开始抱怨他不懂女人的心，特别矛盾的心理，所以感情之路并不顺利。直到遇见我的先生，他对我事无巨细地关心，即使那些事情我都可以自己做到，但是他不厌其烦地亲力亲为。比如，每天早上给我泡一杯养生茶，给我买任何我需要的东西，包括女性用品等等。他就是想做点事情让你开心，我刚开始并不习惯，但是慢慢地却享受并依赖上了。我意识到其实他就是很简单地想要做点让你开心的事情，只要他有能力，爱你的他一定会努力去做到。所以，两性关系中，女人适当把姿态放低一点，让他觉得你需要他，彼此的感情才会与日俱增。

【0520+南茜+作业】

女性关系力第一课的收获