马歇尔.卢森堡有一本著名的书《非暴力沟通》，在开始坚持写作之前，网络写作畅销课Aida老师曾力荐这本书。她说，写作其实就是一种沟通的方式，在这些日子里，我深有体会。
我想推荐身边所有的人，都看看。在身边所有的关系里，我们时时刻刻都面临被暴力沟通带来的袭扰。猝不及防中，我们经常被“施暴”，可能或多或少，也在“施暴”。
暴力沟通，归根结底，其实是人类动物性的释放。
今天在办公室，隔壁的同事小姐姐，因为一些些小事，怼天怼地还怼我，面对猝不及防的突发状况，我被困扰了2个小时。
仔细想想，她被压力爆炸的工作逼到了尽头，却没有一种合理的方式释放情绪，最后选择了一种对她来说，最容易操作的方法，就是暴力沟通。
语言，是一门艺术，毫不为过。
嘴巴，如果不用来赞美别人，就只用来吃饭就好，无需伤害他人。
放下那些没有意义的情绪，复盘当下的问题，想想我们想要沟通的初衷，很多事情没有想象的那么可怕。
面对暴力沟通，我们更不能回之以暴力，这是一个成年人应有的最基本的进退。
