本周温馨时刻及点滴成果
一、健康 6分
1.早上6点半自然醒来,晚上睡觉超过23点。晚上不肯睡觉,刷手机,睡前激动的情绪没有平缓。其中一天晚上22点前睡着,第二天精神很好。
2.睡前煮了三次林芝红枣黄芪汤,第二天肠胃好了很多。
二、家庭
1.关于老杨跑马拉松一事,开始释然。每个人都需要舒服的做自己,与其紧紧追寻,不如完善自己。尊重他的爱好。
2.给老妈买了中医的老胃丸,持续关注家人的健康。
3.带景雯去上了一节美吉姆音乐课,去参加了一次红黄蓝智力测试。景雯在数字和认知图片上,还需要进行刻意训练。
4.青雨第一次发生偷拿我的400元事件,通过和源源妈妈(设置蛋糕交流时刻,明白偷拿后承担的惩罚),天梅姐交流(周六论语课强化偷拿要坐牢的概念),和老杨没有用打的方式处理。还需进一步跟踪强化。
三、事业
1.紫竹林空气源热泵样册定稿。
2.增加恒宇新产品- 一体式太阳能曝气浮岛。年后也是开辟这块的市场。
四、财富
1.重新审核17.18.19年三年光伏收支。
五、成长
1.开始有了变美的具体行动,接受了颜值也是生产力的概念。
2.更加关注重要圈子的交流和接触。
3.开始学习财务思维课。
4.学习断舍离
六、休闲
1.去金色美甲店做了美容紧致项目,第一次做了美甲。美美的。
2.剪了头发,做了头皮护理。
七、社交
1.参加胡班组织的跨年聚会,认识了周董(只有名片),余总(添加微信好友),王警官(通过买冻干粉产生链接)。
2.参加干总宏金年会,跟乐居陈总,海城支总,王处,干处,吕工,孙总工,王总互动。和质监站顾工交流。认识一个安装老板王龙辉,年后普陀山项目里有奥利水泵和科诚水箱。认识设计院陈所长,谈及光伏设计,年后去送样本。
3.参加刘班长创安年夜饭,虽去的晚,但是还是坚持去参加了,收获了大家的认可。智汇学堂也是我在舟山的第二事业。
八、效能
1.换了最新款的华为Pro30手机,提高效率。
2.开始练习第一篇周检视,整理输出。
3.坚持整理,扔掉了过期的保健品,扔掉了旧衣物。
本周可提升的地方(或问题)
1.养成睡前冥想的习惯,开启蜗牛睡眠检测,用数据说话。
2.育儿要注意自己的情绪管理。
3.增加每天运动15分钟瑜伽拜日式。
下周三只大青蛙(目标):
1.年前收账。
2.年前付款。
3.年前送礼。