最近天气太热，出去一小会儿，整个人好像立马就要融化掉，恨不得整天都待在空调房里，而且，因为出汗太多，就想一个劲的喝水。不过，补充点维生素会更好。如果觉得只喝白开水或者直接吃水果有些单调的话，不妨尝试自制一些冰饮吧，简单方便，既营养又好喝!
01
金桔薄荷饮
用料
金橘：250g、冰糖50g、柠檬半个、薄荷叶适量
步骤：
1、金橘放入大盆中，加适量盐和水浸泡后搓洗干净。
2、金橘对半切开，用刀尖挑去籽，把去籽的金橘放入搅拌机内打碎。
3、把打碎的金橘酱放入无油无水的小锅中，放入冰糖，中火加热。
4、中火煮至锅中冒泡转小火，大约煮15分钟左右，期间需要用木质的勺子或者工具搅拌，避免糊锅。
5、待冰糖慢慢融化，锅内的汁水收干，挤入半个柠檬的柠檬汁，搅拌均匀，继续加热5分钟起锅冷却。
6、用来盛状金橘酱的容器，需要耐热可入炉的，用热水烫一下容器，倒掉热水。
7、直接把空瓶放入烤箱内烘干，温度100-150度，几分钟即可。然后把冷却室温的金橘酱装入瓶中，冷却后放冰箱储存即可。
02
蜜桃西柚鲜果汁
用料：
水蜜桃，红西柚，饮用水
制作方法：
1、先将水果清洗干净，剥出西柚的果肉，蜜桃去皮切块，备用。
2、放入果汁机中，加入柠檬汁较大均匀，即可倒入杯中，再放两颗冰块，在杯沿处放一片西柚片为装饰。
03
黄瓜柠檬冰沙
用料：
黄瓜、柠檬、淡奶、糖浆、水、冰块
做法：
1、将糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。
2、取2个柠檬洗净，用蔬菜削皮器削下薄皮成细丝状，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。
3、将剩下的柠檬用柠檬压汁器压汁，倒入冷藏好的糖浆中，搅拌均匀。
4、将黄瓜洗净切小段，放入搅拌机中，加入淡奶及糖浆搅拌至糊状。
5、取冰块放入碎冰器打碎成冰沙状，将搅拌好的黄瓜柠檬倒在冰沙上即可。
04
冰糖雪梨养颜茶
用料：
雪梨、冰糖、蜂蜜
做法：
1、水果洗净去皮，用挖球器挖出球形果肉(没有挖球器的可以切成块)
2、将梨、冰糖、和适量水放进电饭煲炖半个小时(用煲汤的炖效果更好)，等到雪梨炖软即可
3、装入玻璃器皿后加入蜂蜜就可以食用啦。
05
柠檬薄荷冰茶
用料：
柠檬半个、薄荷叶一把、绿茶一小撮、蜂蜜或砂糖少许
做法：
1、绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶。
2、柠檬半个压出汁液，与绿茶混合，再切几片丢进瓶子用来装饰。
3、加入蜂蜜或砂糖调味。
4、放入冰箱冷藏几个小时即可。
06
冰镇石榴汁
用料：石榴、清水、蜂蜜
做法：
1、红石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌桶内。
2、加入适量清水。清水没过石榴果粒即可。
3、盖上盖子搅打至碎。
4、搅打完过筛，此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛，这样喝到比较纯的石榴汁。
5、最后调入少量蜂蜜增加甜度。
07
巧克力雪梨奶昔
用料：
雪梨、巧克力末、牛奶、柠檬汁、白糖
做法：
1、将雪梨洗干净去皮，切成小块。
2、把雪梨和牛奶倒入榨汁机，按下果汁键大约2分钟就OK
3、可根据自己喜好技点柠檬汁，或者加点蜂蜜，适量加点白糖。
4、最后将巧克力末撒在上面。
