停止内耗的另一种办法竟是……

前几天第二次带宝贝去看牙齿,小家伙直接当成去玩了,完全不恐惧。

第一次去看牙齿之前,她有接触到其他小朋友痛苦的经历(鬼哭狼嚎……),我一再很担心,她会不会跟我闹。

还好因为有效引导,当时小漾略微紧张,但是全程配合。这一次,直接当成爸爸妈妈陪她去玩耍了!

什么是恐惧?小漾因为看到别人害怕,而担心自己也会受到痛苦而恐惧。

为什么又不恐惧了?是因为小姐姐温柔的鼓励、玩具的引诱、刷牙互动的游戏,还因为她老妈不在意的态度,让她觉得这个事不是什么可怕的大事,慢慢地忘记了最早自己给自己设下的恐惧。

这种恐惧类似自己吓自己,面对未知,只能根据见到的、想到的、听到的做出内心和行为的反应。

小孩子没有处理经验,看到其他小朋友的哭闹,只能感官上放大对看牙本身的恐惧,但是他们未来的一步步成长中,总应培养自己面对未知的应对能力。

对于我们来说,很多时候会面对不同的机会,不同的挑战,也会紧张,甚至焦虑,就像我第一次领读,想到群里有那么多不认识的人,想到各个文案人比我资深,想到时间紧迫,我的神经不知不觉焦虑紧绷。

也许从小就是不服输的性格吧,最后沉静心来,做到了自己的最好,事后想想,也不过如此。

怎么说呢,遇到未知的挑战,我们内心轻视它,态度重视它,内心障碍也就小很多,这也就是我们经常说的停止内卷消耗吧,但是这种心态对事情的发展只会有利无害吧。

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