天气变化，或外出玩耍时，孩子不小心受风了，出现流鼻涕、鼻塞、头痛、打喷嚏甚至发烧等症状。此时病还在表，如果处理好，病邪就不会往里走，感冒也很快就治愈了。此时我们可以做中医经典的头面四大手法，来祛风解表，帮助孩子恢复。
1、开天门:一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效。
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2、推坎宫：从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。具体推法为：用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30～50次。此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。
图片发自简书App
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孩子感冒时，要记得饮食清淡，喝点米汤、稀粥配点蔬菜就好，肉汤和水果记得不要吃，另外多高质量陪伴孩子，让他的心神安定下来，这样孩子恢复地比较快。
