正月，一个朋友来我家拜年。我问他最近一年的情况，他叹口气说，现在生活就像一潭死水，每天很迷茫，浑浑噩噩，上班下班，吃饭睡觉，单调平淡。

知乎上，这样的问题也不少：

确实，这是很多人的常态，觉得生活好像没什么意思，想突破，却又困难重重，不知道怎么改变。这两天我看了2021今日头条的开年演讲。董明珠、邓亚萍、秦昊、马丽......等名人现身，讲述他们的经历和思考。看着看着，我突然有了答案——生命在于运动，活着就得折腾。

1.折腾，就是创造机会，把握机会

秦昊在演讲中说，张东升的那句“我还有机会吗？”，让人后脊背发凉。但同样的话，他问了自己二十年。

96级的中戏表演班被评为优秀演员诞生地，章子怡、袁泉、刘烨等都在这个班，他们班同学几乎拿下了华语电影中全部最高奖项。

作为他们的同学，秦昊并非是藏在角落的小透明，而是从一开始就锋芒毕露。大学四年，他一直是班里的优等生，就连毕业大戏的三场戏，主角也全部都是他。

毕业后，他问自己，我有机会和优秀的导演合作吗？三年来，他一直在等大导演找他，但是没有如愿。茫然地等待中，他开始怀疑自己是否适合当演员。

母亲告诉他，不是每个人的机会都那么好的，但是在机会来临之前，离不开默默地耕耘。

最终他跟王小帅和娄烨导演合作，一年拍一部文艺片，成为四次被提名戛纳影帝、七次获得欧洲三大奖项提名的“文艺片一哥”，成为文艺片导演的御用男演员。

但是没有人认识自己，之后的路也越走越窄。于是他又开始迷失了，甚至连“我还有机会吗”都懒得问了。

后来他如愿以偿，和陈凯歌导演合作拍了《妖猫传》，结果仍然是籍籍无名，于是他问了自己更多的“我还有机会吗？”

他感觉自己好像参加了一个狂欢的节日，到头来发现只是一个普通的加班夜，热闹是他们的，而他什么也没有。

没有人因为他的作品记住他，即使有观众注意到他，也只是因为他身上有个“伊能静老公”的标签，而此时，他的很多同学早就名满天下了。

幸好他没有继续等待，而是开始折腾网剧，即使他并没意识到这是个机会。在接网剧《无证之罪》之前，他还是有些犹豫，但他接了。

演《隐秘的角落》里的张东升，他也完全没想到会因此一炮而红，但他认认真真地演了。他饰演的张东升，神奇地组合了斯文败类+阴郁秃男两种气质，让人过目不忘。

他从一开始消极地等待，变成积极地折腾，最后给自己创造了机会，也把握住了机会。

所以，朋友们，不要因为梦想遥不可及就一直迷茫，只有好好折腾起来，没有机会，创造机会，或者做好准备，抓住机会。你只管野蛮生长，时间会告诉你答案。

2.折腾，就是跳出舒适圈，不断突破自我

邓亚萍是中国乒坛史上的骄傲。她在国际乒乓球赛场上叱咤风云达8年之久，成为三届世乒赛女单冠军，两届奥运会包揽四枚金牌，世界杯女单冠军、世乒赛团体冠军，她还是是女子乒坛第一个完成大满贯的选手。

如此多耀眼的光环集于一身，妥妥的人生大赢家啊。所以，当她1997年从国家队退役，决定去学校当学生，与书本纸笔打交道时，所有人都惊呆了：“你都这么成功了，你还图什么呀？”

就是啊，头顶着无数人可望而不可及的奥运桂冠，从今往后，无论走到哪里，都是风生水起，为什么还要进入到高手云集的清华，当一个低到尘埃的最差的学生？

为什么要从零开始，磕磕巴巴地念26个字母？为什么放着舒舒服服的日子不过，苦哈哈地折腾什么呢？是啊，为什么呢？

也许是因为带给她无数荣誉的运动生涯，也带给她永不停歇的生活哲理，她不希望自己的人生就此停滞，而是希望通过读书开拓视野，掌握人生的主动权，她要跳出退役后的舒适圈，不断突破自我。

怎么突破？她在开年演讲中说，独门绝技就是埋头苦干的“干”字，干活干活，干了才能“活”。

于是她把自己折腾得够呛，扒了好几层皮，终于获得了英语专业学士学位，后来又去诺丁汉大学进修学习，获得中国当代研究专业的硕士学位，2008年，她从剑桥大学毕业，获得经济学博士学位。

在剑桥大学近八百年的历史中，第一次有像邓亚萍这种重量级的世界顶尖运动员拿到博士学位。拥有18个世界冠军头衔的邓亚萍在学生舞台上也站上了新的高度。

她不但在学业上精益求精，事业之路也越走越宽。2007年3月，邓亚萍被任命为北京奥运会组委会奥运村部副部长。

2009年4月，转任共青团北京市委副书记。2010年，37岁的邓亚萍华丽转身，出任人民搜索网络股份公司总经理。

邓亚萍经历了几次大跨度的人生转折，一次次跳出舒适圈，并取得成功。她身上所体现出来的拼搏、进取精神，令人赞叹不已。

如果你感觉自己到了职业生涯的瓶颈期，或者感觉自己原地打转没有成长，想想自己还喜欢什么、擅长什么，克服惰性和阻力，一点一点学起来吧。

人生没有白走的路，每一步都算数，只要肯努力，不认命，不服输，总会有拨云见日的那一刻。走出你的舒适圈，想要开始，永远不会太迟。

3.折腾，就是打破局限，迎难而上

第一次注意董明珠，是因为她和小米雷军的10亿赌约，雷军说如果小米的营业额在五年之内超越格力，董明珠必须赔一块钱，没想到董明珠说，把赌注提高到10亿。

这在当时马上兴起轩然大波。我想：“顺口答应一元赌约，不痛不痒，10亿可不是个小数目，干嘛要这么折腾呢？”后来才知道，她本来就是个爱折腾，能折腾的人啊。

90年代，她辞掉安稳的干部工作的铁饭碗，到南方打工。

36岁从格力一名基层业务员做起，不知营销为何物的董明珠凭借坚毅和死缠烂打，40天追讨回前任留下的42万元债款，令当时的总经理朱江洪刮目相看，成为营销界茶余饭后的经典故事。

然后又顶着压力将“先拿货，再付款”的销售方法改为“先付款，再拿货”，帮经销商出谋销售策略，并义务推销，从根源上解决了货款拖欠的问题。

她的业绩不断突破业界的营销记录，创造多个营销神话，后逐步升任格力董事长。

如今她已年近七旬，却依然活跃在格力的最前线。她在演讲中讲到去年疫情期间的经历。疫情肆虐，没有人到门店购买空调，仅仅二月就亏损了近200亿元。

她苦思冥想，想到了直播带货。但是她从没接触过直播，从没上过直播间，从没买过东西，更别说带货了。

她告诉团队要开始做直播带货，而且她要自己上。所有人都觉得不可思议。但她就想折腾一下，不试试怎么知道不行呢？

很快，这位雷厉风行的董事长坐进了直播间，开始了一场场带货。去年一整年，董明珠一共做了13场直播，去了8个城市，最后销售额达到400多亿，成绩斐然。

她说：“困难总是有的，勇敢的人从不认为是困难，而是磨砺，是挑战，只有经历了挑战，才能收获幸福。成功不是成为亿万富翁，而是回头看的时候，可以无怨无悔。”

很多人说，董明珠才是当之无愧的“乘风破浪的姐姐”。深以为然。

人生苦难重重，只有勇敢地折腾起来，迎难而上，逢山开路遇水搭桥，才能遇见幸福，才能在回首往事的时候，对自己说：“我已竭尽全力，无怨无悔。”

4.结语

《吕氏春秋》云：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”意思是常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀，如果不想像一潭死水一样发臭干涸，要像奔涌向前的大江大河一样翻腾，就要敢于折腾。

为梦想折腾，就是积极乐观，勇往直前的生活态度，就是不畏艰险，突破自我的奋斗精神。

那些翻来覆去折腾自己，锤炼自己的日子，让你充满活力，更加快乐和充实。

也许我们无法像那些大咖精英那样，纵横四海，叱咤风云，但是经营好每一个小日子，过上热气腾腾的丰富多彩的生活，何尝不是一种成功呢？

也许，不断折腾，才是人生真谛。