【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·清单力
学习书籍：《人性的弱点》
学习日期：2020年6月1日
学习主题：1-1 开营+喜欢别人
1 [我学]在课程中的收获：
情商关系力阅读营：
a.学习方法:一周讲一本书，因为是经典书籍建议大家客户自己三本书都读一读。
b.本期训练营片段少要多实践，每天至少留15分钟的时间去实践。
c.实践过程中有目的的聊天，要用视频聊天并且录制日后回看，并根据学习到的主题进行优化。
d.早课从6点开始，建议大家提前提交作业，可以拥有上墙的机会。
e.因为崔律手中的书籍版本没有电子版，所以以后不会提供电子版资料。课程会采取用关键句+案例的方式去讲解，版本不一样的同学也没关系。因为案例内容差不多。可以通过课后练习和课前预习进行补充。
阅读：
a.阅读一本书时，先读一读作者序，了解作者的经历，为何写这本书，这本书要传达什么意思等等。
b.面对同一本书有不同的版本时候，要对普通的翻译版本进行比较。比如“了解”别人VS“喜欢”别人。
c.推荐阅读《别独自用餐》一书。
关系力
a.为什么要学习关系力？
①在卡耐基的经历中，他发现，比口才培训更需要的是人们要学习如何与人相处交往；②成就的15%来自专业，85%来自人际工程；③人际关系处理能力是我们待唤醒的资源，只是没有被熟练应用而已，处于休眠状态。我们可以通过学习进行改善。
学习的要义是要提升处理生活环境的能力。
【反思】我自己之前的情况：一直认为必须专业够硬才能获得成功，而且觉得自己天生情商低，是没法改变的。所以我努力的提升自己的专业能力，但是发现效果并不好。因为经常会受困于人际关系，而没办法全身心的提升、发挥自己的专业能力。
加之现在社会经验越来越多，更加的意识到人际关系的处理能力，对一个人的成功成长来说，会占更大的比重。
【然后呢】认真听课，积极的去实践，去提升自己的关系力。
b.原则一：真的去喜欢别人。
①【词义辨析】“了解别人”VS“喜欢别人”两个翻译哪一种更好呢？
可以从哪个行动更容易做到哪个行动威力大的角度去考量。
去喜欢别人主动权在自己更加容易控制更容易做到。
喜欢别人，我们的言行都会改变，古语说伸手不打笑脸人，所以喜欢别人行动的威力会更大。
②栗子：魔术师通过掌控表演了解人性、热爱观众而获得成功；罗斯福能够叫上每一个人的名字，包括厨师和清洁工等等，获得了广泛的好评
③真正的去热爱，去感恩其他人的付出。比如催率课程结尾都会感恩小伙伴花时间陪伴，我们可以感恩快递人员，清洁工等等。可以把对方想象成是小宠物小朋友。比如我们训练营里把所有队友称呼为小可爱，无形中会增加对对方的喜爱。
c.不关心别人的人会活得最苦。
崔力矩了夫妻关系中，如果妻子在生了孩子后很容易忽视丈夫会导致夫妻关系紧张甚至丈夫会出轨等等情况，因为每个人都渴望被关注。
2.1 [我省]过去在这方面的亮点：
在生活中怀着善意去面对别人，包容他们的问题，善于发现别人的优点。所以尽管性格内向，但还是很多人关系友好，别人也愿意帮助我。
2.2 [我省]过去在这方面的不足：
在阅读方面，习惯性的看中的内容，没有对比其他翻译版本。固定性思维。
在关系力上，一直觉得自己性格内向，只想着在专业方面提升。
3.1 [我行]践行作业：队内不熟悉的小可爱视频聊15min（录屏）
和木头视频。请教如何提升语言表达的丰富性，提升词汇量。
3.2 [我观]今天践行中的发现：
发现：a.和别人相处会紧张，会言不由衷，内心有点恐惧，想要撤退。
b.喜欢别人，也其他被喜欢，所以会有压力吧
4 [我思]为什么参加本营：
a.希望提高情商力，做一个自信、受人欢迎的人。
b.改善和公公婆婆的关系。
c.学会为人处事，给孩子做榜样.
5 [我说]现在的关系力能力分数：结营时期望分数（100分制）：
听课：90分，做思维导图，整理出关系力知识、阅读方法
日志：100分。有认真思考，有逻辑的表达，每天都能提交日志。
实践：完成每天的实践作业。优化和公公婆婆的关系。
6 [我预]P140第二大忌：一句惹怒全世界的话。
原则：尊重对方的观点，永远别说你不对。
一方面是因为我们自身不可能做到100%的正确。西奥多.罗斯福曾经坦白说，如果是自己75%的情况下是对的，就达到他最大的期望值了。而对于我们普通人来说，我们都不确定自己有55%的正确率。那为什么要指责别人错了呢？
另一方面，当我们直接指责别人错误的时候，会让对方觉得我们伤害了他的情感否认了他的智力判断力骄傲和自尊，会激起他的自我防卫情绪进行抵抗。根本没办法起到我们想要劝解说服对方的效果。
所以与其直接否定对方，说对方错了。不如先向对方表示尊重，礼貌而有策略的对待他们。
当对方确实有错时，可以a.先认可对方的优点，b.
提醒对方关注现实，或者提问的方式让对方自己意识到问题。
当对方已经有了强烈的情绪时，不去直接对抗。可以通过心平气和的提问去缓和气氛，让对方意识到问题，但是一定不能有强烈的暗示对方错了。
