今天一早跟伙伴开会，我一直谈到一个问题。道理大家都很懂，也都听得很多，关键就是在实施的时候没有办法，很自觉自律的去完成去落实它。
我跟她分享在我接触了金刚智慧以后，一直有在进行咖啡冥想。自从知道了咖啡冥想的作用以后，我几乎每一天睡觉前都不间断的在做这个冥想，不论出差还是出去玩还是在哪里，戴着耳机也会把冥想做完再睡。
我自己也在冥想当中受益匪浅，不论日常的生活里面遭遇什么境况，我都能很安心，很平静的处理完。也因为金刚智慧，在生活里收获到很多的惊喜和奇迹，我也有分享过自己的大大小小的收获。
其实仔细回想起来，成长这一件事，真的没有任何的诀窍。它就像我们自己要吃饭要睡觉，要去上厕所一样，没有任何人可以代替我们做这一些动作。成长也就像我们每天必须要吃的一日三餐，必须要睡觉休息，要让我们的身体有一个复原的状态。所以即使是我们最亲最爱的人，例如我们的父母，我们的孩子，这一条路还是没有办法替他们完成。
我们必须要自己亲身去经历，去体验这一些大大小小的不论是痛苦还是欢乐。因为这就是人生，这就是我们此生来到地球拥有了一个生命要去体验的必经的一个旅程。
成长它其实也很简单，简单到我们有时候有点不敢相信，真的就是这样吗？而当我们每天真的踏踏实实的去做那一些必不可少的简单的但是需要我们去自律的功课的时候，我们就会发现原来真的就是这么简单，并且就是如此有效。
所以我不禁又回忆起那句话，大道至简，简单的事情才能够持续，才能够普及到每个人身上。也才能够传承复制下去。只是我们很多人都把它想的很复杂罢了，都想着好像要做多少惊天动地的事情。其实都没有，都是简单的事情重复做，去不断的磨砺我们自己的心性。当我们的心性磨砺好了，事情也就自然成了。
