又是好久不曾写东西了。我真的是一个必须要有压力的人，没有压力，我真的是什么都做不了。适度的压力，就是最好的动力。

7月21、22日是周末，看了电视剧《楚乔传》。既然这么没日没夜地看了，那就写点什么吧，以证明我不是白浪费了时间的。熊师傅说：成年人都是用利益说话的，最深的感情永远藏在利益后面。利益是永恒的衡量尺度，没有永恒的朋友，只有永恒的利益。一致的行动方向和钱财算“利”，情感和感受，便算“益”。剧中的燕洵，被仇恨绑架之后，便因极度的不安全感，而执意要成为世界之主，而要达成目标，不得不变成狠辣至极的人，他甚至选择杀害楚乔、宇文钥、乌先生等昔日有恩于自己的朋友。但是楚乔、宇文钥、萧玉，却愿意为朋友网开一面。关键时刻的选择，暴露了最深的人性。

不成熟的人如我，总是搞不清楚状况，被情绪绑架，难以拨云见日。情绪，就是那障目的一叶。只有能够了解自己的情绪，认识它，控制它，不被它所左右，才能认清事实的真相。

今天，看到紫手环，我戴上了深紫色的这只。因为那只不见了，今日看见这只，觉得也还好看。但当时，我是只想戴那只浅色的。如同那日，看到他的相片，我只觉得是忍不住想要笑的样子，但时隔两周，我却觉得那是含威而露的笑，

带着自信，带着威严。看到什么，并不一定真是什么，这一刻所看到的，和下一刻所看到的，虽然是同一张照片，然而看到的感受也并不一样。

所以，感觉是什么，感受到的又是什么？不是那人那景的真实面貌，而是你此刻的心。

紫手环，让我更多自省，更多冷静，才能向事物的深处看去，看到那真实的所在。

学会接受别人的β信号，并把它转变成α信息再传回去，这是一种了不起的认知能力的转变。人人都有坏情绪，但是如何能学会接受坏情绪，却并不是人人都懂得的。

怒火，很多时候只是坏情绪积累到一定量，需要找到一个发泄的出口，就是日常生活中一个循环往复的必须品。但是如何控制好它，不致于让它伤了人，就好像驯兽师的工作一样，需要技巧和训练。

现在，明白了这一点，就已经成功了一半。怒火，就像是春天的小草一样，到了冬天，生命就像是冬眠了一样，但到了第二年，还是会生长出来。如果一个人向你发火，那不是真的在向你一个人发火，只是他恰好需要一个发火的机会而已。你给了他这样的机会，但千万不要被他的愤怒传染。你理解他的情绪，接纳他，安抚他，这样你就挽救了你们双方的情绪。

什么是情商，就是让人感觉舒适的智商。不论是以什么方式，以最低的成本让别人感到舒适，能够平息他人的怒火，是最高形式的智商。

曾经，我是一个根本不懂体谅别人的自私鬼，总是短视到只能看到自己的情绪。现在回过头来看，那时的自己，是多么的无知。人是会变的，会一点点被所处的现实教化，幸运的是，这个时代改变了我。在这个开放的时代，信息化日渐成熟的时代，我有幸接触到许多在以前封闭的时代不可能接触到的牛人、大咖们的思想和知识，我知道，我在被他们吸引，被他们教化。但我享受其中，并不代表我会全盘接受他们的所有理论和想法。我挑选自己认同的东西，并把它们聚焦在自己的周围，让它们日日熏陶我，我也得以把将其之一二理顺，并装进自己的头脑，指挥自己的行动。

现在，我有点排斥“学习”这个词了，也许我并不排斥学习本身，只是想逃离这个词。我更愿意称其为“进化”。是我为了生存，以及更好地生存，而有意寻找那些能够照进我生命中的光，就像是植物叶片总有向上的一面，跟向日葵花盘追随太阳的方向一样，这是一个主动进化的过程。它听起来比老套的“学习”更酷，更具向，更有代表性。

有些事，觉得领导对于征求我的意见甚是敷衍，他并不是真的想要我发表自己的意见，而只要我附和他的决定。因此，我也觉得不必给他认真的答案。转念一想，他之所以敷衍，只因为我还没有取得他足够的信任，他不认为我有提出更好方案的能力。所以我要做的，就是不断提高自己的能力，在工作中展示出自己的决断，取得他人的认可。贸然扑上去，只会让自己成为众矢之的，死的很难看。这句话打出来，觉得自己真的跟以前不一样了，不再那么鲁莽，但仍需要练习控制自己的情绪。

今天又是一个周末，午饭后一直睡到下午四点多才醒来。觉得自己简直太过分了。最近的时间管理很成问题。但这样顺其自然，效率却会变高。看到简书群里一个朋友写了那么一句“当一个严重拖延症遇到一群疯狂前进的女汉子”，又看到朋友圈一个同学晒出令我羡慕不已的心理咨询师证，我真的有点郁闷。瞬间印证了我就是个疯狂拖延症。然而，我今年的学习计划是否能够得到顺利执行呢？这次一定要认真对待，绝对不能再白白计划一回。难得机会终于成熟，有一个真正有兴趣而且有市场的专业，而且之前学习了一点相关的课程，虽然觉得科目好像挺难，但这次我一定要全力以赴，圆自己一个梦。