今天是周一
起床：6：00
就寝：23：00
天气：多云
心情：一般
纪念日：停电停水 走楼梯
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动 睡前瑜伽 阅读
改进：需要设定一个有仪式感的阅读环境，认真看书阅读
习惯养成：
早睡早起 1/7
每日运动1/7
周目标·完成进度
办好注册所需资料
认真过好每一天 记录当天心情 写总结
每日运动十五分钟
每日瑜伽
学习·信息·阅读
“种下想法，就得到行动；种下行动，就得到习惯；种下习惯，就得到人格；种下人格，就得到命运。”健康·饮食·锻炼
晨起一杯水
清淡饮食
睡前运动和瑜伽
人际·家人·朋友
包容你的一切
工作·思考
反思总结
最美好的三件事
1.坚持锻炼打卡
2.早睡早起
3.爬楼梯（｡ò ∀ ó｡）
思考·创意·未来
未来可期
