0410晨读+今日话题

【0410晨读感想】

《关键20小时,快速学会任何技能》

the first 20hours  ——how to learn anythings

1.deconstruct the skill 拆解技能,需要这种技能需要哪些部分,如果开始就先练习最关键的部分;

2.learn enough to self-correct 学习到能够你可以练习,并在练习中能够修正、编辑

3.remove practice barriers 坐下来练习,多一点意志力战胜让你分心的事情和障碍,以及随时跳出来的小情绪

4.practice at least 20 hours 至少练习20小时,大部分的技能都有让人觉得笨手笨脚的部分,无论你想要学习什么,先练习20小时,你就可以克服那令人沮丧的障碍,并坚持练习到能收获成果的程度

the major barrier to skill acquisition isn't intellectual ……it's emotional。

学习新事物的最大障碍也不是过程中需要,而是要克服我们的情绪,我们的恐惧,我们学习过程中觉得自己很蠢的感觉,开始学任何新事物,都会有觉得自己很笨的感觉。

所以学习新技能中的最大障碍,不是我们的智商,而是情绪。但是只要花20小时在一件事情上,你都能学会。

回想起我放弃了很多想学的东西最关键的地方大概就是情绪,学一个东西,学了好久都觉得还没掌握,一种巨大的否定自己的感觉和非常沮丧的情绪,让我再也没有心情继续下去,但是一旦突破了自己的那个情绪点,接下来就会顺利很多,学会一点东西也会觉得非常有成就感,适当的成就感在学习一项新技能上实在太重要啦,所学前段时间在学ppt制作,每上一节课,我都要给隔壁座儿同事秀秀,每次秀既增强了印象,也会期待下次的学习~

【今日话题】

0410【今日话题】

推荐一首你最近在单曲循环的歌曲吧!

《追梦赤子心》

每天上班的时候都在听,尤其是有些事情觉得挺难,做不下去的时候,就会打开音乐,单曲循环,边听边做,所有的事情似乎没那么难了,但是我的同事说太吵了……无法忍受单曲循环……

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