生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
由于想准时参加晚上的共振，提前离开家宴回到家中。就在微信共振过程中，面对喝成小醉的爱人回来后不断打断我，以及接到朋友电话反馈女儿异常情况。那一刻很想安静聆听和参与共振，有种不胜其扰的感觉。其间，与女儿进行联系，对女儿的回应顿生评判心，我心生烦躁，女儿挂断电话。
后知后觉，这一切的发生都是缘于我内心世界的幻化。关注力于外，做无用功；收于内，方能看到真相。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
