我们要和大家分享的书是《聪明人用方格笔记本》。

你有没有听了很多课程，却记不住内容，明明记了笔记，甚至逐字稿，却依然掌握不了核心技巧？这不是你参加的课程不好，也不是你的能力不行，更不是你的付出不够，而是你的笔记无法再现学习内容，不能帮助你更好地学习。

本书作者高桥政史擅长记笔记，曾对数万人进行笔记技巧培训，为数百家公司引进笔记本记录法。今天，我们分享书中关于学习笔记的记录方法——黄金三分法。

①

『黄金三分法』

庄子曰：“吾生有崖，而学无涯。”所以，我们倡导终身学习，自然，学习笔记不可或缺。

但多数人的笔记却对学习没有帮助，它们可能是不忍直视的脏乱式笔记，满满当当的填鸭式笔记，照抄板书的复制笔记，或是无图、表、画的纯文字笔记。

如果你的笔记属于其中之一，那就要改改了。让我们来看看神奇的黄金三分法吧，用它记笔记，可以帮助我们培养逻辑性思维。

首先，学习型笔记本由于知识点多，我们需要将左右两页合并成一页，在距页面顶部3~5厘米处画一条横线，横线上方区域作为题目和重点区。这样一来，日后翻看笔记，只需看一眼标题区域，就能快速了解这篇笔记的重点内容了。

接着，画两条竖线，将下面区域从左往右三等分。左侧是“板书区域”、中间是“思考区域”、右侧是“总结区域”。通过分线使笔记一目了然，让我们的笔记本焕然一新。

好了，黄金三分法已就绪，接下来让我们一起记录吧。

②

『空白一秒钟』

首先，我们关注左侧的板书区域。

回想学习的过程，老师在讲台上写板书，我们在课桌前疯狂记笔记。然而，一堂课下来，可能除了笔记上的内容，我们脑海里却剩不下什么。所以，学会记学习笔记的第一步是停止这种“照抄板书”的行为。

作者指出，只需在看黑板与抄笔记之间停顿一秒钟，就能帮助我们更有效地记忆。看黑板后，将内容印在大脑中，然后默写出来，而非一边看黑板一边抄笔记。当我们反复使用这种方法并渐渐把它变成一种习惯时，在我们看黑板的那一瞬间，便能把看到的内容默写在笔记本上。

如果是听音频记笔记，也请在听音频与记笔记之间空白一秒钟。这一秒让我们的头脑更灵活，有助于开拓崭新的快速记忆回路， 也帮我们判断这个内容是否需要被记下。

③

『神奇思考区』

板书记录，只是学习笔记的开始。掌握学习的关键在于中间的“思考区域”。可以说能驾驭好“思考区域”的人就能驾驭好学习。

比如历史课上，老师正在讲蒙古帝国强大的原因，当你听到“骑术强大”时，产生疑问：“为什么他们的骑术如此好？”这时，就可以在这条原因旁画一个箭头，上面写上逻辑连接词“为什么？”

而其原因，比如草原地带的放牧生活：食物不足，纷争不断，地广人稀，每天骑马等，就可以记在中间区域。这些思考预示着老师所讲的内容已转化成你的东西。如此反复练习，可帮助你内化所学知识，更好地学习。

上文的箭头和逻辑连接词，是记好学习笔记的重要工具之一。它们使思考更加有效，更有逻辑。需要注意的是箭头分为三种，分别是表示展开、总结和强调。每次用箭头时需要在上面标明逻辑连接词，比如“为什么？”“总之”“重点是……”等，写自己喜欢并常用的连接词即可。

④

『关键总结区』

人们常说善于发现的人能进步，“发现”的确很重要，但仅靠发现是无法提高学习成绩的。

重要的是发现之后，怎么做，是否能将“发现”的内容转化成自身养分。

比如，弄清楚蒙古帝国强大的原因后，能否对它进行概括，然后将把它记录在“概括区域”呢？或者，学习了一个领导力课程，老师分享了很多方法和事例，那你能根据自己的思考总结出一套适合自身情况的方法吗？

如果可以，这本笔记就具有生命，当你再次翻看时，重点内容就会飞入眼帘，它会帮你再现学习内容，更好地消化所学知识。

顺便说一下，记笔记时，请将颜色控制在三种以内：用黑色或蓝色书写笔记，用红色作为判断，即标注非常重要或需要修改的地方。用这种简单方法区分使用颜色，会让我们在记笔记时自然舍掉无用内容，将思考放在主要问题上，养成判断主次先后的习惯，逐步提升信息整理和输出的效率。

总结一下，比参加了什么培训更重要的是如何再现并实践你学到的知识和技巧，好的学习笔记本助你事半功倍，大家赶紧用起来吧。

今天的分享就到这里，希望能给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哦。

参考书目：《聪明人用方格笔记本》【日】高桥政史