20190514 周二 5：30起床22：50睡觉 北京
1.学习成长
副业黑马社推文156：
发朋友圈的节奏：60%生活化内容+30%行业化内容+10%产品内容，审视自己的朋友圈，生活化比例有点少，而且如何把产品融入生活、行业内容之中更是技术活，需要继续多学习。
继续读《富在工作》
2.副业
回复洋葱咨询；
找知乎问题，整理回答素材；
3.理财投资
查看转债价格；
指数基金定投
4.运动
呼吸法一组 晚上瑜伽拉伸一组
5.家庭
亲子时间管理践行打卡D376；
女儿ienglish打卡上传截图;
洋葱下单给女儿买防晒帽、夏季运动鞋，给自己买保健品和化妆品。
6.感恩
感恩老公为我和女儿准备早点；
感恩行动派伙伴yajing分享财富哲学；
感恩女儿辅导班英语老师分享补课内容，并商量时间给女儿补课；
感恩小薇分享保健品；
感恩荣姐分享舞蹈工作室Salsa的视频；
感恩ienglish负责人解答疑问；
感恩lishuang分享本月好物供我下单。
7.觉察与清理
一想到被卷入的公司纠纷就忧虑，觉察到问题后立即暂停，让自己保持平静；
睡前4句话清理：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！
