如何让知识成为改变命运的能力——印刻行为
总听到有人抱怨,为什么我天天如此努力的学习,而我的生活和工作却没有发生什么大的改变呢?
其实,你只是没有掌握正确的学习方法,萌姐的学习五环法:学—思—做—教—盈利/变现,告诉我们,学习不是学了就行,而是应该用学到的知识武装我们的大脑,改变我们的思维,为自己不断迭代升级自己的思维模式,进而指导我们的行为发生改变。
所以,论语有云:学而时习之,不亦乐乎。这里说的就是学习的关键不在学,而在于习,反复练习,反复实践。
试想,怎样才能从学到习呢?拿我们上大学学专业知识来说,在老师讲授的过程中,我们接受新的知识,并且通过不断学习新的知识,开始慢慢构建属于自己的思考模式。
而我们的思维将决定我们的行为,我们通过不断实践把思维变成行为,这就是将思维印刻成行为的过程。
具体来说,如何将思维变成行为?
第一,把学到的知识拆解成知识点,然后把一个个知识点印刻到生活当中的小事上。
第二,在思维变成行为的过程中,需要陪伴的力量和环境的监督。因为人脑喜欢处于一种自动驾驶的不费力状态,而新的思维变成行为的过程,需要坚持去做,才能真正将思维印刻在行为里。
很多时候,我们总是不断地学习却没有成长,原因就在于道理我都懂,但是我的行为没有跟上。那么,生活当然不会改变。
具体说一个例子,你想要拥有好口才,克服演讲恐惧,跟人自由沟通交流。你报名学习了大量的演讲课程,学习沟通技巧,可是你并没有在一学完所有的课程就拥有了好口才,为什么?
原因在于你学习的过程是你在不断地升级的你的思维,而你只是停留在了思维的层面,感觉自己掌握了大量的方法。事实上,你都没有站上过舞台,你都没有真实的去跟人沟通。所以,你的口才注定提升不了。
而正确的打开方式,你在学的同时,一定要去反复实践,把学到的理论知识去应用到实际的日常生活中。在用的过程中,你要不断去思考学到的理论对不对,怎么才能更好。
此外,对于新知识的学习也一定是与行为改变同步。把思维认知的改变及时反馈在个人行为当中,并不断升级思维,直至印刻的行为成为一种如同吃饭睡觉一样正常的行为。
说实话,自己真的不擅长写这样类似的文章,怎么写都觉得干巴巴的,一点也不生动。其实,不管印刻行为是什么,我想说的是好习惯的养成不是一朝一夕,不是一蹴而就。只要内心里有了想法就去做吧!只有强烈的目标信念,可以支撑起我们不断向前的行为。
思维决定行为。你有怎样的思维认知,就一定会有怎样的行为习惯。所以,想要过好这一生,只有想法是不够的,一定要去正确的事。