文/九月
感恩已有,真爱自己。
2020.5.22 星期五 丹凤
金句:
比上不足,比下有余
这句话其实安慰不了人
只要常常存着跟人比较的心
就永远不会快乐
——蔡康永
天气:大晴天
情绪:好
起床:06:36
入睡:23:00
今日流水:
早上:冥想
上午:上班
下午:上班
晚上:回来吃饭,去广场跳舞,回来改作业,冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第36天,跟着语音有节奏的的练习,清理和净化身体。
2.晚上出去转回来晚了,运动打卡,只做了平板支撑。
3.把这个星期的感恩日记上传到石墨文档。
4.邀请远红宝宝在群里分享,等待确定时间。
5.给小宝把指甲剪了。
6.睡觉前冥想,与群伙伴一起共修。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生:
觉察:
我浑身充满了美好的能量
奇迹和爱都会一直伴随着我
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
我用最真诚的祝愿
让周围的一切都变得闪闪发光。
感恩自己看到了这份情绪,亲爱的自己,我跟你在一起,感恩你的不离不弃,我永远陪伴着你。
❤感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人:感恩婆婆妈晚上做的米饭,炒了几个小菜,味道很棒。
爱人:和爱人视频聊天。
宝贝:
大宝晚上只改了作业,给他放假一天。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事:
冥想,陪娃
慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。
分享早安语到群里,《21天爱上自己》第十八天链接分享。
分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情,不管好坏,我都接受。
感恩amy的提醒,可以让宝宝们在群里分享爱自己的练习心得,谢谢,谢谢,谢谢。
感恩远红宝宝答应在群里做爱上自己的心得分享,谢谢支持,谢谢,谢谢
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢,谢谢,谢谢。
我觉得我真实的使命是和宇宙和谐。