读书前的吐槽
我从未想过沟通是一件需要学习的事情，作为一个三观来自热血动漫的中二少年，对于情感的了解一直处于非常贫乏的阶段，所以报名了熊猫书院开始看沟通相关的几部书籍的时候，我感觉别扭地如同坚持模仿动漫人物的口吻相互对话。
然而现实告诉我，人与人之间要实现不伤害彼此的交流，甚至让一段感情维持好都是一件无比困难的事情——我们的生活中总是充满着无尽的误会和彼此的伤害。很多人会倾向于制造情况去考验身边的爱人，以检验他/她是否忠诚，而实际的情况是，生活根本无须考验，它无时不刻在考验着彼此对于爱情的理解和付出。
沟通的核心原则
在所有有关于家人之间的沟通当中，我想，再没有什么比坦诚相待更加重要的原则了，在我结婚之前，父亲给了我一个忠告:永远在决策前尊重你的爱人，即使可能遇到再大的阻力，也不要隐瞒。这条原则对于我而言有着极大的帮助。无论是决定贷款，还是决定婚期，都充分尊重对方的知情权，将详细的动机告知对方，然后不论发生什么，都去共同解决，最后都达成了彼此的相互谅解和感情升华。
尊重女生的脾气
我老婆经常在我做的不好的时候发脾气，而且控制不住自己说出的话语，还时常掉眼泪情绪失控，对于她们偶尔的有原因的生气比如打了几通电话我没有接到，一定要认真跟她道歉，然后表示可以体会她的心情，最后给她一点补偿，比如一个红包。
《非暴力沟通》当中有详细的沟通和道歉技巧，我们尽量只表达出我们自己的感受，而不是将我们的看法强加在他人身上，比如女生的沉默可能只是想静静，而你不要将它误读为在生气或者无理取闹，这样容易引发不必要的内耗和争吵。
如何应对剧烈冲突
如果争吵已经一发不可收拾或者对方已经做出来不理智的行为，一定要保持冷静，不要加剧矛盾，并且在说出一句话之前多想想可能产生的后果。
有的时候听到她说的话非常伤人，真的很想立即回敬过去的时候，我会告诉自己有的话不能说，一旦说了就不能够挽回了，所以越是吵得厉害，我们的话语越要温和，尽量不要触及对方的底线，而且尽量在平时先探讨出一个解决矛盾的方式，比如我们吵架之后给彼此一些冷静时间，先不要触及这个话题，最后给予专门的时间来解决这个问题。
大忌：用最坏的心思去揣测对方
很多的怀疑来自于误会，而很多的误会都来源于我们用最恶的想法来揣测我们彼此，或者对对方的行为有过度的解读，比如可能对方一时之间没有接到对方的电话，我们可能会将这个行为解读为你就是不理我了，或者你希望和我吵架，那么见到面的时候我们就可能去质问对方为什么不接电话，对方可能仅仅只是因为信号不够好或者有急事没有看到而已。说到底，最重要的就是双方彼此能够坦诚自己做这件事情是为了什么，让对方明白，或者很多时候需要直接地说出自己的需求，真的需要对方的安慰，然后去给彼此一个拥抱，这样对感情的交流和升华非常地有帮助。
保持密切的沟通
日常的每一次沟通，每一次早餐和每一次问好都是极为重要的增进感情的手段，我们密切地沟通会增加我们对彼此的好感度，一起来做相同的事情对我们而言是一件极为重要的，表示自己处于同一立场的极好方式，也是表达爱意的极佳方式，所以给自己一个非常重要的习惯，就是每天给自己的老婆早晚问好，不仅仅在谈恋爱的时候做，也要在婚后继续这样的行为，同时也要关注对方的动向，给对方生活中的惊喜，也非常地重要。
爱要拼尽全力
非常赞同易人永澄老师在一篇纪念个人家庭生活的文章当中所提及的概念，那就是对自己的情感和爱人有极大意义的事情，那就一定要不计代价全力去做，尽管爱人可能觉得我们有些小题大做，也一定要将自己的感情传达给到她。结婚买戒指，如果同样有5000和10000的选择，那么就给她买10000的，如果你的爱人很懂你，那么一定能够体会出你对她在内心当中的重视，也会感恩与你的付出，这样的事情将会成为彼此最美好的回忆，对于人生而言是极为有价值的付出。所以对于能够极大提升彼此幸福感的事情，一定不要犹豫尽自己的全力去做。
感恩生活赋予的智慧
感谢生命当中的家人，给了我足够的爱，让我能够体悟出获得幸福的重要方式，也学会如何去爱自己和爱别人，未来的生活仍是一条艰辛的路途，但我仍然感到充满了希望，能够克服生命当中所有的困难，给家人以幸福。
