A.灰度空间

这个周末真正的体验了放松的感觉，比如随心的参加活动，随心的游泳，随意的跟着音乐舞动。原来的我总是给自己很多的要求，做什么都要评判个好与不好，对与错，好不好，美或者丑～但很多事情并没有那么多评判的，一来没意义，二来让自己过于框架化。和朋友聊天吃饭想起一个词“灰度”，很赞同。我确实容易无限量的压缩灰度空间，反而太苛刻。再跳一层出来，为什么要去评判，去区分黑白灰呢？对哦！不重要的事情不要做，更是想都不要想，因为没有意义呐～你的时间很贵，花在想要的事情上。

B 象神纹身：

参加线下活动课遇见一位性感的小姐姐，优雅的短裙凸显出凹凸有致的线条，性感的香肩上有一块儿很精致的纹身，因为坐在身边便问起纹身之事儿。小姐姐是81年，但气质仪态完全看不出年龄，女人的年龄成谜的状态。问起纹身她很耐心的讲述了寓意着：财富和智慧的印度象神，因为她本身是瑜伽老师，很喜欢便纹在身上。

问起如何拥有那么大的勇气纹身，她笑着说，跟勇气没有关系，和年龄也没关系，就是想纹身便去做了。可能是因为跟别人不同，也可能就是为了更好的展示自我，仅仅是因为很酷就在去年纹了身。

小姐姐补充道：我们每个人都处于两个矛盾的状态-想被看见+又怕被看见，怕别人看到自己的缺点，想让别人看到自己的优点。但这些都会成为枷锁，就像练习瑜伽，它是你发自内心、身心合一的完成的体式和动作还是只是完成体式练习，这两种状态是完全不一样的。我们不能把所有学习的东西反过来局限我们，找寻身体和心灵的链接，达成内外平衡。瑜伽其实是一种链接，于个人链接心灵和身体，于外部，链接能量。

听完，收益匪浅～

C疗愈与滋养

近期觉察到自己的一个习惯用词“疗愈”-只有在受伤的时候才需要疗愈，当我使用这个词的时候，我是否已经认为自己是受害者了呢？

所以决定以后换一个词“滋养”正向加持～

D德不配位

之前理解的德不配位更多的是“德行、品德”，整个词语的重点大概都分布在“德”字之上，那到底什么是德呢？ “德”的本意为顺应自然，社会，和人类客观规律去做事。不违背自然规律发展去发展社会，提升自己。

“德”的另外一个本意为道德、品行。《篇海类编》：德，德行。这里的德行，于外之称行，在心为德。 “德”指内心的情感或者信念，用于人伦，则指人的本性、品德。儒家认为，“德”包括忠、孝、仁、义、温良、恭敬、谦让等。

如此看来，德可以多维度的解读，我主要从两个方面看：一方面是品德、修行，另一方面是关于心力-即驾驭能力。

从第一个层面是讲道德品行与职务的匹配，办证来看并不仅仅是要善良、淳朴，涵盖的更多是顺应自然规律的事情，并非一定是对的，但是一定是最有益于发展的。

第二层面讲人的心力是否能驾驭所匹配的岗位，心态的变化才决定是否能发挥出本来的潜能。人活得就是个心态，很赞同这句话。所以我们在储备自己的“德行”时一定是修心+修身一起。

疫情过后大家学习氛围浓厚了很多，得到混沌都推出了一系列的课程，各种在线教育都大火起来，赚的盆钵丰满。试问这些学生伙伴，这些知识你是否能驾驭？多少为你所用？给你带来的是正向的还是负面的压力？想清楚你的最终目的要达成什么？而不是一味的为了学习而学习。

德不配位，必将灾秧，愿我们都能达成内在和外在追求的一致，保持自我内在秩序。