Q:高效时间管理法是怎样的？
【旧知】有时自己很忙，忙得脚不沾地，恨不得有三头六臂，恨不得有更多的时间可以用。可真正静下心来却发现好像也没做什么事，都不知道自己在忙些什么。可有的人却可以把24小时变成48小时，可以在一天的时间里干两天的活。这是怎么做得到？人家有高效时间管理法。
【新知】通读全书，终于让我找到了一日高效方案，即“1种记录，2套旋律，3块基石，5大步骤”。
具体来说，1种记录，记录的是时间开销，察觉时间都用到哪儿。2套旋律，指的是“固定旋律”和“个性旋律”。3块基石，指的是睡眠、饮食和运动。5大步骤就是收集――孵化――确定――执行――回顾。
【行动清单】前段时间刚换了工作，离开了熟悉多年的同事，到了一个全新的环境，里头全是陌生的人。新单位规模更大，人员更多，管理也更严格。说实话，真的不大适应。接下来我需要尽快熟悉新环境（尽量在一周的时间里），找到自己的固定旋律，才能从容应对一切。
