教大家把情绪和记忆藏在一首歌里。
藏在音乐中的记忆
“你存在我深深的脑海里，我的心里，我的歌声里～”办公司不知谁的手机铃声，勾起了我的回忆。
我想起高三毕业那年，充满了青葱岁月，充满着青春气息，还有炎炎烈日并不恼人的空气。有一种高压下放松的高手，体会到了轻松愉快的氛围，仅仅是一首歌竟让我回到了校园。
不知道你们有没有类似的感受，每当听到一首歌的时，总会想起这首歌有关的记忆和情绪，不管是开心还是悲痛，这首歌好像承载着我们的记忆，承载着当时的情绪，承载着那一段旧的时光。
温馨和恼人的歌曲
记得《彩虹》这首歌，初恋的时候经常听。如今相隔许久，某天忽然听到，还能体会到当时的青涩，体会到当时美好的感受。
我还记得学校的起床铃声是林俊杰的，在很长的一段时间里，我都不愿意去听他的歌（林粉们请不要打我，实在不容易）。所以说毁掉一首歌就拿它当起床铃声吧。
一首歌可以承载很多东西，比如记忆和感受，比如情绪。
如果你也喜欢哼歌，当你处在不同的心情下的时候，不由自主哼的歌也会不一样。
开心的时候听轻快的歌，会越来越开心。
伤心的时候去听情歌，只会越来越伤心。
为什么会这样呢
科学家做过一个实验，实验分为两组，分别有两位美女调查员，通过简短的交流与被试者建立联系，最后留下电话号码。不同的是，一位调查员在公园的椅子上，一位调查员在一座危险的吊桥上，分别统计两组被试着回拨电话的数量。
科学家惊奇地发现人们更愿意去联系那位在吊桥上的调查员，因为被试者会把在吊桥上心跳加速小鹿乱撞的感受，误认为自己遇见了爱情。
这是因为被试体会过爱情的那种心跳加速的感受，内心把这种感受与爱情做了链接，当我们再一次体会到爱情或者这种感受时，我们自然会联系到链接的另一头。
所以在桥上的被试通过心跳加速的感受，链接到了爱情，于是他们误以为这是爱情。
一个小问题：当一个人做出与你前任一模一样的事时，你会把他误以为爱情吗？
当你听到熟悉的歌曲时，在此之前你已经对这个歌曲做了一个链接，可能连接着某件事情也连接着某个感受，于是当你再度听到这首歌的时候，记忆和感受便浮现在眼前。
能不能主动一点么
当然能！在最初的时候，你已经对这首歌进行了链接，现在我们可以找一首新歌，你没有听过的新歌，没有链接任何情绪和记忆。然后跟我做试着把开心放入一首歌。
步骤
1.当你体会到开心时，并且想把这种情绪记录下来时，你就去听这首新歌。
2.主动加强。每当你再次体会到开心的时候，再听这首歌不断的去加强，这个过程就像把情绪注入这首歌一样，你可能会对这首歌有不同的理解，你可能会觉得这首歌丰满很多。这时你就与这首歌进行了链接。
3.当你情绪不好时，你可以试试听这首歌，相信我没错的，这首歌一定会给你非常大的震撼，之前所有开心的记忆及情绪，疯狂的涌进大脑，你会沉溺在快乐中忘记了悲伤。
这时你已经完整地把快乐的情绪藏进了一首歌。你还需要注意一些规律。
1.快乐的能量是有限的。你必须及时充值，每当你调动快乐的情绪，它就会减少一点，如果你不停的调动而不去充值，其中储存的快乐只会越来越少，到最后你完全体会不到一点情绪。
2.每当你体验到快乐的时候再去听这首歌，进行强化就是一种充值。
3.这首歌中储存快乐的峰值是有限的，这取决你最开心时候的峰值。
这样你就完成了一首属于你自己的，开心专属曲。快去试试把，我已经试过把不同的情绪藏进不同的歌曲，然后可以随时调用，神奇的歌曲。
答应我伤心的时候不要去听情歌了好么，来听听这首属于你自己的神奇魔力歌吧。
老师还能再给力点吗
当然可以！
我们都知道人有状态好状态不好的时候，于是打球的时候有手感、球感；考试的时候有发挥超常的时候；一星期总有那么几天，生气蓬勃。
音乐可以储存感受，在你状态不好的时候可以通过音乐把状态调整到最佳。是不是和音乐疗法有点像？
考试的时候，在考你擅长的科目时，听一首歌，将这种自信的感受藏进这首歌。下次在考不擅长的科目时，再去听这首歌，把自信带入现在，你一定能够发挥最大的潜力。
运动的时候，当你体会到兴奋有力的感受，可以听一首歌，下次体育比赛时听一听，也许有奇效。
在失恋的时候，听听你们初恋的歌曲，初恋之美好的感受，便会再度回到你身边。（听时很美好，听完后现实的打击会让你更加悲伤，亲身实践，本条不建议尝试）
最后你还可以把悲伤存进一首歌，然后自虐。（笑）
还能再给力点么
当然能！
不止歌可以储存记忆和情绪。物品也可以，睹物思人便是如此。
人也可以。一个人也可以进行链接，你每次都在一个人开心的时候出现，他就自然地会把你和开心链接，当下次你出现在他面前时，他自然会感到开心。
与你的恋人或伴侣，共同去经历一些事情，你们的链接会更加深刻，感情也会越来越深。
身体也链接着你的情绪，愤怒往往是头部，开心来自胸口，委屈来自喉咙。
情绪影响身体，一个时常愤怒的人，身体也不会好到哪里去。60年代法国科学家在一个偶然的机会下做过实验，观察一对双胞胎在不同环境下的成长。两个双胞胎，一个在轻松的环境下成长，一个生活中充满着各种情绪，30年以后各种疾病就降临在处于情绪压力下的哪一位。实验证明，情绪对身体有着潜移默化的影响。
最后
昏暗的灯光自己孤独的夜，听上一首欢快的歌，把情绪放在手心。
大家都记住把情绪藏进一首歌了么？当你再次听到这首歌的时候，体会到那种力量了么，我不会告诉你我手机里藏着振奋人心的力量。
你准备好了么？让我们一起体会歌声的力量！
