每一个想改变自己的人都会经历一个“孤独”的历程，不仅难以找到可以一起努力的小伙伴，而且还要面对他人的“冷嘲热讽”，这些人并不在少数。

很多人“熬”不下去，便早早的放弃了，只有少数人能“撑”到最后，完成“进化”，当然，每一个能撑到最后的人都是强者。

为什么会有那么多“泼冷水”的人呢？原因很简单：你让他们“不爽”了

谁都喜欢进步，讨厌退步，你进步了他们还在原地踏步，这意味着他们在相对退步，焦虑是难免的。

进步本身就是需要付出长期的努力才能见效的，是否成功还是个未知数，你过早的“表现出来”不过是把未来“不确定”的成功提早透支出来，刷你当下的“存在感”而已。

很显然，你拿未来可能性未知的成功来对标你当下的状态，这样表现出的“进步”姿态自然不会被他人所理解，你在“进步”，他们在相对退步，刷存在感的你是爽了，他们却认为是因为你产生不开心的情绪，就这样能支持你才怪呢！

该怎么做呢？很简单——默默的完成进化，成为一个“有故事”的人

如果你真的想改变自己，那就直接去做就好了，根本不必在众人面前刷“存在感”，你刷存在感的目的不过就是想“炫耀”一下，因为这种虚荣心让你感觉比较“爽”，再就是希望能得到大家的“支持”。

可结果呢？抱这种想法的人被“打脸”的可能性更大，中途放弃的往往是这类人。

相对而言，人们往往更爱关注开端和结果，这种大的“起伏”才会更吸引人，就像电影情节那样：一个人的一生几个画面就给概括了，这种跌宕起伏自然更吸引人。相反，中间这个漫长的过程却很少有人去关注。

同样，想寻求他人的支持，这种心态可以理解，因为本身“同类认同”是人的天性，但你要清楚，当你决定改变并且真正践行的时候那些自己不愿意行动，却爱给别人“泼冷水”的人还是你的同类吗？他们的认同又有何意义。

就像“丛林法则”那样，都是为了自己的生存而进化，谁还会在意他人怎么看待自己？他人对你冷眼相向就放弃了吗？别人的认可和自己的的“进化”相比，孰轻孰重，不难判断吧。

就你而言中间的这个过程才是你真正应该关注的，坚持做下去，不要过早的表现出来，就像我当初减肥那样，除了我的家人知道，我谁也没告知，每天不断的摸索调整饮食习惯，每天坚持运动，就这样坚持了大半年，我成功减重50斤后才“公之于众”，当然迎来的只有点赞。

当你真正做到了，你也就成了一个“有故事”的人，你也就不必浪费口舌来为自己“解释”了，因为你的“故事”更有说服力，每当别人问我“你是怎么做到的？”时候，我都会把我那个2000多公里的跑步里程公示给他们。

坚持下去，默默地努力，努力做一个让别人喜欢的“进化者”，但不要过早地“好为人师”

很多人有“好为人师”的癖好，稍微做了一点点，甚至还没开始行动就上赶子给人“出谋划策”，结果却总是无人理睬。想想看，一天到晚总为别人“操心”的人怎么可能沉下心来为自己“积累”呢？当你真正完成“进化”的时候，自然有人“找上门”来了。

你必须有拿得出手的“成果”，你才有资格“为人师”，就像我成功减重50斤，从原来跑个几百米就大喘不止，到现在轻松跑下10公里，这样我的“经验”才能成为别人的学习“素材”，就像现在每一个爱运动的朋友我都告诉他“不要做仰卧起坐”，因为这个确实很伤腰，我因为这个误区深受其害。

既然别人“泼冷水”你改变不了，你可以试着成为一个让别人喜欢的“进化者”，就是尽可能的去鼓励、帮助别人，而不是“炫耀”。因为真正能做成一件事的人知道有多困难，他不会挖苦一个刚起步的人，最主要的是这类人大多知道“以教为学”的好处，所以会尽可能分享自己的“干货”。

为此我发起了一个运动分享群，每一个想培养自己运动习惯的人向我询问我都来者不拒，我都会鼓励他，毕竟谁都不是天生就能做好的，我不也是从200多斤的“胖子”起步的吗？

每个人的成长之路都是孤独的，但是你一定要坚守一个信念——你并不孤独

你感到孤独是因为在当下你没能找到和你一起努力的小伙伴，而你想成为的那类人却又“遥不可及”。

那么放眼长期，默默的努力，坚持下去，因为在当下肯定有和你一样努力的人，当你真正完成“进化”了，那些当初像你一样努力的小伙伴自然也就能和你走在一起了，“物以类聚，人以群分”说的大概就是这个道理。

当下的孤独能让你获得更优质的圈子，想想看，这笔“投资”是相当划算的。

“月入1500来自三线城市，到现在月入十万，跻身一线城市”的彭小六，他当初忍受了怎样的“孤独”不得而知，但现在看看他的圈子哪个不是同样优秀的人？

放眼长期，把当下的“孤独”作为一种“投资”，满怀希望的等待，最终会给你带来意想不到的“收益”。