哈喽美女们当下好！今天我带大家一起做一个生殖轮的疗愈冥想。
生殖轮是我们的第二脉轮，它是身体热情的源头，是喜悦与欢愉感生起之处，也是一个人最基本的感觉与需求的地方。它掌管着我们的快乐，情绪的表达，恐惧与勇敢，信任、热情、给予、滋养，包括灵敏的感受力。它与情感，性和创造力有关，它的元素是水，因此它的能量特征是流动和灵活的，甚至于这个脉轮的功能是由快乐原则指导的。
今天这个冥想就将帮助你释放掉压抑，内疚等不好的感受，去滋养自己…
现在请你找一个舒适的姿势坐着或者躺下，确保不会被干扰到，你只需要专注我的声音。放松你身上的每一块肌肉，放松你的四肢，放松你的脸，把咬紧的牙齿打开，把你的眉心展开，现在把你的呼吸放慢，慢慢的呼气，慢慢的吸气，再慢慢的呼气，非常好，保持这个呼吸的速度，去感受生殖轮的位置，它位于下腹部，在肚脐下方三指与生殖器之间。
随着你的一呼一吸，生殖轮里的负能量，全部向外释放出去，给予他们自由。身心完全的放空以后，去释放你的身体和头脑，让大脑里 所有妨碍你的 生命活力的意见、念头和想法，去清理掉 所有的负面能量；通过你的鼻腔 将你的呼吸 带入到你的喉咙，带入到你的肺，到达你的腹部，去感觉这里有一朵橙色的六瓣莲花在旋~转，开~放…不断的向外扩展，扩展…那橙色的光泛起涟漪，柔和的光芒轻柔地拂过你的全身，停留在生殖轮的位置，一缕缕温和的光，照拂着你的腹部，你的子宫，你此刻感觉浑身顿然轻松，一种温馨遍体融化，像母亲温柔的手在抚摸着你，宁静悄悄地笼罩在你的心头…
深深的呼吸，去想象，并看到 这个六瓣的橙色莲花 在你的体内 慢慢的旋转着，就如同跳动的圆舞曲一样，去感觉 这个流动的漩涡 在你的小腹部 轻柔舒适的转动，慢慢的呼吸，用心去感受这股能量，同时 把你所有未放空的情绪 都放到这个漩涡里面，让这股能量去清理所有的负向情绪。慢慢的呼吸，去感受整个腹部的橙色花瓣，橙色的能量色彩 在不断的旋转着，慢慢向外扩散到身体的各个部分，感觉那橙色的光 充满了你整个的身体，感受你身体的血液循环和淋巴系统，都因此变得 更纯净更健康！
让这个橙色的光芒 通过你的身体向外 释放出来，由你的每一个毛孔，再送到你的全身各处，围绕着这个身体 往外走的能量场，橙色的能量包围着你，照亮你的全身，带给你轻柔的感觉。继续
