Day16 今日阅读《你的水桶有多满》P1～96页
快乐不快乐，人的心态是关键。
勺子和水桶理论
我们每个人都会有一只看不见的水桶，取决于别人对我们说什么和做什么，我们的水桶每时每刻都在放水和注水。当我们的水桶注满时，我们兴高采烈。当我们的水桶放空时，我们垂头丧气。
我们每个人还有一把看不见的勺子。当我们用它为别人的水桶加水时一一用我们的言行增加他们的积极情感——我们也在为自己的水桶注水。但是,当我们用这把勺子从别人的水桶里往外舀水时一一用我们的言行减少他们的积极情感时一一我们也在给自己的水桶放水。
就像一只满得外溢的水杯,一只盛满水的水桶使我们精神抖擞、意气风发。水桶中的每一滴水都使我们更强壮，更乐观。
但是一只空水桶却使我们萎靡不振、精疲力尽、裏足不前。正因为如此，每次有人从我们的水桶往外舀水时，我们都会受到伤害。
因此，我们每时每刻都面临一个选择：我们可以为各自的水桶加水，也可以从各自的水桶舀水。这是一个至关重要的选择——它深刻地影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。
今天一早出门看见蓝天白云、阳光普照，丽丽对自己说今天这么好的天气，肯定是快乐的一天。来到公司，看见同事穿了新衣服，她告诉同事，你真适合穿黄色的裙子，显得白皙又高挑。同事很高兴，丽丽自己也开心，他们的水桶都满满的。
中午，经理过来找丽丽问，公司合同规范怎么还没写好？都两天了，效率需要提高。丽丽的水桶差点被舀空。出来后碰见渠道部的同事，他对丽丽说，感谢这两天帮他接待几个客户，客户很满意。丽丽听了喜笑颜开，她的水桶又被填满了。
现在估计你已经明白了，积极的生活方式以及给他人的鼓励和赞美会给水桶里加水，这使得我们更热情，更有动力；而消极的心态，批评和打击别人等于从水桶里往外舀水，会让人更消极、更无精打采。
生命中的每一刻，都请为自己和他人加水 ！
