1. 忘掉过去
每一天都是一个新的开始，你是一个新人， 忘掉你的过去, 尽你所能使今天成为你生命中最美好的一天。
2. 不要急于求成
放慢生活节奏，活在当下，学会放松，过慢生活。匆匆忙忙常常导至成事不足，败事有余。
3. 筹划自己的未来
常言道，没有远虑，必有近忧。提倡活在当下，并不意味着你应该忘记明天。 事实上，我们应该主动积极地筹划我们的未来。常常问问你自己，你是谁？ 你想要什么样的生活？ 并为自己将来的生活做筹划， 让你的生活逐渐达到你的期望。
4. 知足常乐
俗话说，人比人人得死，物比物物得扔。没有必要和别人比较，无论你有多成功，总会有人比你更成功。 你只需要对自己目前的状况感到满意，并且不断地改善，争取做最好的你。
5. 锻炼身体
坚持身体锻炼是保持身心健康的最重要因素。无论你多忙，每天都应该抽出至少30分钟来锻炼，哪怕只是走走路，也有说不尽的好处。
6. 阅读喜欢的书
没有什么事比读一本好书更让人心情愉悦，让人开眼界，长知识，让人自我激励，自我矫正。正如一位名人所说，读一本好的书，如同和一个高尚的人在交谈。
7. 量力而行
不要把每天的日程排的太紧，你不可能在一天内完成所有事情。把要做的事情写在一张纸，心情好，精力充沛的时候多做一些，心情不好或者疲劳的时候少做点。尽量让自己每天活的轻松愉快。
8. 记日记
用文字把你的想法写出来有很多好处。 它可以提高你的条理性，逻辑性，有助于你冷静思考，做出最好的决定。
9.不要认为自己是最倒霉的那个
俗话说，家家有本难念的经，只是有人跟你念，有人不跟你念。无论发生了什么事，不要总认为自己是最倒霉的那一个。
10. 合理安排时间
我们大家都一样，每天只有24个小时。 我们无法创造出更多时间。 只能根据事情的轻重缓急合理安排时间，为那些对我们很重要的事情留出时间。
11. 凡事不要太认真
凡事不要太认真，不要对自己过于严格，也不要对别人过于严格，要学会原谅自己，也要学会原谅别人。每天不要和自己过不去，也不要和别人过不去。
12. 稳定高于一切
逆水行舟不进则退，每天的重中之重是用心维持你的健康，你的家人，工作，钱财，产业，人际关系。确保这些都在你的控制之中，处于稳定的状态。如果你忽略了这些，就会出问题。
13. 不要一味的容忍
关键时刻，要勇敢站出来，打开窗户说亮话，不要一味的容忍，生闷气，因为那不是解决问题的积极办法。
14. 留心周围的美丽风景
每天都花点时间，让自己的身心放松一下，欣赏一下周围的美丽风景，睁大你的双眼，看看天上的白云，地下的鲜花绿草，其实许多美好的东西天天围绕着你，千万不要视而不见，在忙忙碌碌中迷失自己。
