【书名】《愿人心温暖 万物复苏》
【作者】渡边和子 周志燕译
【篇目】每天记录三件值得感谢的事
【感想】这篇文章开头作者回忆了四十年前她在美国波士顿和一百多位修女共同生活的感受。这一年她感觉很困惑很失败。而这种感受，我刚加入读书营也有。那作者怎么走出这种困惑的呢？就是修炼长训话的最后一句“Count your blessing”（数数你得到的恩惠）令她吃惊，也让她有了感悟。我在读书营时听大晶的分享，她的一句“别让焦虑限制了你的想象”让我惊醒。也许有的时候就是这么奇妙，你的疑惑痛苦就在一瞬间得到了化解。
作者把数恩惠的小习惯变为日常是因为意大利某位修道僧撰写的一本传记。传记中记载了修道僧每天都会在睡前从当天发生的三件事中挑出三件“值得感谢的事”写入笔记本中。于是读完这本传记后，作者决定开始实践这个“小习惯”。那我也很有幸看到作者这个习惯，我也决定实践下记录每天需要感恩的三件小事。
这个小习惯让作者变得比以前更幸福，也让她意识到我们共有的一个毛病：没有以一颗感恩之心去面对很多事。这一点我深有感受，因为我就是一个负能量比较多的人。这段话让我反思，也更加坚定了我去践行“数恩惠”这个小习惯的信念。我期待我的改变。
【金句】为了不让别人决定自己的幸福，为了让自己无论处于何种状况都能幸福地生活，我们必须开动脑筋，必须付出努力。而“数恩惠”的小习惯便是能助我们一臂之力的努力之一。
