早上起床,叫醒我的不是梦想,是闹钟啊!新年了,给自己许了诺言,要早睡早起,要时间管理,要多陪家人,要工作时间多平衡!
可是臣妾做不到啊!时间太急,我很捉急!
总是睡太晚,总是忙不完,说好的计划总是在变化……
誓言总是可以轻易许下的,习气却不是那么容易改变……
我自己思考了一下自己时间的消耗:
首先第一个问题这个花在手机的时间太多,
这个世间越来越精彩,朋友、爱好、学习、社交、看书、运动,都可以装进一个叫做手机的东西里面。还有一个时间吞噬怪兽叫做微信,你离开它还真不行,出行滴滴、吃饭美团、运动咕咚、还有工作安排、聚会规划、宝妈宝爸交流、幼儿园家长团、美邻群、老同学群、各种临时的,激荡的,沉寂的,抢红包的,潜水的群,无法独善其身!
其次第二个问题,而自己的注意力资源越来越稀缺!时间分配太分散。
这是我内在的问题,我已经变得不容易专注一件事情太长时间,或许是因为冥想功课做得还是不够好脑灰质部分还是太单薄?
我们的日常生活方式已经发生了变化,例如看书,现在有了听书,咨询现在有了“在行”,社交有了社群,在短时间内,可以做很多的事情,单位时间内存放的东西可以越来越多,想看到的书太多,想了解的知识太多,想百度的内容太多,人变得很容易注意力分散,子弹到处乱打?导致火力分散,最终焦虑的看to-do list中的清单越来越长,买的书越来越多,知道得越来越多,不知道的也越来越多,不免惶恐……
想想如何解决:
问题永远是不会无缘无故的消失,与问题共存亡哟,live with trouble!手机这个问题,我计划,在工作期间尽量少看,目前我已经关闭了朋友圈,后面我还想尝试选择某一些时间段退出微信大怪兽。设立特定时间段刷手机,比方说午餐后,上下班路上等等,微信分时使用。
注意力资源的问题——断舍离,聚焦最重要的事情,无论从自己的衣物、书籍、还是手机上软件、关注的公众号、要买的书(先不要买了,等家里看完再说!)做减肥!做减法!做减法!
时间战场这个词是今天早上听罗胖讲的,他的本意大体是讲创业者要从关注流量,到关注服务提升,而留住更多的用户的时间在创业者的产品上。而我理解,我们的时间将变成越来越稀缺的资源!那些虎视眈眈看着它们的创业者,正在不断尝试在这个战场掠夺,这些时间如何被我们有效的消耗,也是何其地重要啊,对于我来说,时间管理那就从手机管理和注意力断舍离管理开始吧!