忙碌了一阵又被休假的这段时间,美其名曰放暑假,其实也就在家做做饭,看看电视剧,读读书。
别人说你这样的生活很好啊,然而我自己是感觉很焦虑,会因为放松有很长一段时间睡不好觉。现在睡觉对我来说有点像是在工作,好像每入梦一次,便能想清楚一些道理。
一会儿拥有整个世界,一会这世界又崩塌了
反反复复起起落落,无非就想过得像个样子。
也在看很多各种各样的人把事情做失败的案例,也反观自我,那些没做成的事情,剖析原因。
于是开始整理起来工作几年来,做过的错的事情,和对的事情,把黑天鹅的部分再从脑子里面逐渐甄别出来。
想了想,大致总结了下,如同每日三省吾身,想过得像个样子,需要每天强迫自己三次,大家常说的刻意练习,也有点沾边。
强迫思考
想的的事情天马行空。比如我会想,苹果怎么切,吃起来口感会好。拖把里面留多少水擦地既干净,地面干的又快。电视剧里面的情节为什么是这么设计的,前后能不能搭得上线索。人物传记里面的人相匹配的画像是什么。
是啊,每天都在胡思乱想,每天都在把不相干的东西整理在一起。会百度很多次。
以前我做菜,一般都是第一顿做的好吃,以后口味越做越差,不知道为什么,后来才恍然大悟,过度的凭借经验去操作了,做过一次之后,全凭第一次做菜的经验按部就班,出了差错也不在意,难免变的不好吃,于是痛下决心,立即调整。直到有人说我做的菜味道还不差,真实承蒙各位朋友的抬举了,我想可能只是因为做菜的时候智商在线的缘故。
全凭经验不是什么好事儿
从磨刀的角度,到姜丝的粗细,油几分熟,放佐料的顺序,都会去想一遍,尽管做过很多次,每次都会做一些不一样的尝试,反正不要糊锅就是了。口味虽有参差,但总体是往好的方向去走的。
所以这每次做菜的时候,我都是要好好的想一想的。有什么食材,做什么菜。有什么人,就办什么事儿。
强迫执行
口说无凭,大家都喜欢看到真本事。不拘泥,不限制自己,敢于往出走才行。
可是我胆子很小,有些时候对某些东西会产生莫名其妙的恐惧感,比如说苦瓜,比如说我十几年都没减下来的小肚子。
对于做一件事儿很怕怎么办啊,就是那种想起来就有点抗拒的。也没别的好办法,只能越过这障碍。
并不是所有的事情,都有捷径可循的。
俗话说万事开头难,不是一开始遇到困难的托词,而是面对一个挑战自己的事情,是都准备好了自我折磨的心态。
折磨自己还是挺有意思的,为了纠正自己的走路姿势,我穿了很久的皮鞋,脚底也磨出了厚茧,想象着应该是什么样的形象给别人看,扮演给自己看。现在也练习的还好,但是脚丫子真疼啊,那又怎么样,我喜欢这样的自己。
做,就好了。
强迫坚持
脑子是个很神经病的器官,怎么说呢,它一直在本能的保护你,也一直驱使着你有努力想法的同时,偷懒很爽。
所以说这贵在坚持。
这道理说多了估计各位耳根子都快起茧子了。但我还是得死皮赖脸的继续说下去,毕竟坚持不下去失败的事儿在我这太多了,弹吉他,三分钟热度就没,现在还看不懂线谱。练字,写着写着就看电视剧去了。现在想想说多了真没啥用。这些都是兴趣爱好,不是那么在意的时候,适当的培养下,欣赏下就算了,谁让有些时候动机就不纯粹呢。
于是现在特别喜欢爬山,爬山必登顶,没有半路下来这一说。
每天也给自己找一个把事儿能做干净的坚持练习,比如把厨余垃圾倒了。
强迫自己三次,现在也还过的还好,虽然不至于很饱满,却也不会患得患失,每日坚持。没那么多方法论,全当散文来看就好,谢谢你们都来捧场。