晚上参加一个聚会，预期到自己可能比较尴尬，因为跟大家并不熟悉，果然如此。
看他们拍照等的玩起来，于是心里感觉很难过，似乎自己是房间中的外来者。情绪变得焦躁不安，心紧，智不达。
后面自己想办法放松下来。如果你像我一样，或者很内向，实在不太适应聚会、应酬的场合下，如何放松，心放松呢？
这里有三条建议：
1）尽量寻找共同的话题
再生疏，作为同事或者熟人，总是有一些相通的话题吧？比如某个项目，某个共同认识的朋友，或者购物、淘宝、化妆等。
2）倾听
在想为什么，因为我在意的是别人喜欢我，那么就不要装不在乎，认真投入到聚会中，认真听他们说话，去观察每一个人的反应，未免不是一件很有意思的事。
平常我们都说话太多，倾听少，少说话的机会不多。一旦你碰到，不妨试试看，当然尽可能放轻松心情尝试下。
3）接受
接受自己的反应、情绪，不跟自己对着干，不拧巴。实在玩不到一起就也情有可原，兴趣不同有时候混不到一个圈子嘛！
深呼吸三次，放松面部，保持微笑。
做个鬼脸试试吧！
