用想象中的魔法棒来处理积压已久的内伤，慢慢驱散黑压压的阻力，勇往直前！
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这个感受的名称是：焦虑
它位于身体的位置是：心里
它看上去的样子是：缠绕的藤蔓
黑灰色，和❤差不多大，密度有孔！
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昨天大宝用了好久时间来完成公文，和阅读录音，本来我是及其平和的，但看表离看电影的时间只有半小时了，我突然火了，那团蔓藤出现了，我有了怒气和焦虑，认为他没有效率，浪费了时间，那种表情但是对他应该很有伤害
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那就是大宝一年级的时候，几乎我天天都是这样焦虑，易怒，与其说他上一年级，不如说我上火，我总是希望他尽快做完该做的，可是他总是慢慢的，我急脾气，他受委屈，现在想象孩子真苦！苦来自于强势的妈妈，不回教育的妈妈……
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我会轻轻挥动魔法棒：他自觉的完成功课，我安静的看书学习，约定好时间结束，然后开始愉快的亲子游戏……我告诉他，你已经很能坚持了，真了不起，我们如果超时了，就找找原因，看看有什么方法改善，妈妈相信你可以的！
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我觉察：我是一个容易动怒，易焦虑的人，评判：是：没有学会处理情绪，太过于控制，行动：加强学习，用❤学习，放松自己！
