俗话说，量变达到一定程度就能引起质变！这话话说的一点也不错，而积累的过程是靠坚持的信念完成的。
今天看了“马甲线女王”袁姗姗的采访，她说：“在放假应该海吃海喝的时候，我每天都在健身房挑战自我极限。”一个称呼的背后是她不断坚持、不断努力的结果，或许很多人觉得坚持一段时间就好了，不，并不是，一段时间让你沉淀，不断坚持才会让你有所改变。
就像这个暑假我减肥一样，刚开始我觉得一点也不好减，每天拼命锻炼也没掉多少，坚持下来虽然这个月兼职没怎么去兼职却也瘦了十斤。我很开心，我的体重又回去了。
坚持自律的生活会让你的外形看起来更加美丽，加油！
