基础的自律，是认真做事，把自己手里的事一件一件做好。
以最快的速度和效率做好，不是按时完成。假如你有一项8小时的工作，你安排9小时去完成它，这是很合理的安排。
但是为出现不合理的现象，那就是你一定会在这个过程中主动休息一小时，而不是尽快做完。这就是大脑自然的惰性，想要拖延。
不紧急的事情无法给大脑带来压力，因为真的不着急，为什么要急着做好呢？这就是大脑的信号，所以要时刻提醒自己，预留的时间不是用来偷懒的，而是用来防止意外情况发生的。
总结起来，自律的基础，就是要做好自己的每一件事，在这件事最应该被做好的时候。
