姓名: 张艳敏
企业：北京摩卡其贸易有限责任公司
【日精进打卡第142天】
【经典名句】
焦虑是一种令人不安的感觉，我们都曾经历过。
人们在不同的年龄、环境下，会产生不同的焦虑，没有哪个人会和焦虑彻底无缘。
但所有焦虑，归根结底又都是一致的，都是我们对于未来的担心、忧虑、紧张和恐惧。
我们是不会对已经发生过的事感到焦虑的，只会感到遗憾、后悔或者羞愧。
作为最基本的情绪反应，焦虑就像吃饭睡觉一样平常，也是必不可少的。
它提醒我们对身边的危险保持警惕，对重要的事情做好准备。
如果没有焦虑，当危险悄悄逼近时，我们却依然懵懂着，后果将不堪设想。
这也正是我们常说的“生于忧患，死于安乐。”
【行～实践】
《六项精进》大纲5遍，共259遍
《六项精进》通篇1遍，共81遍
匠人须知30条，读1遍，共36遍
一、修身：阅读《爱法》。
二、齐家: 接送孩子上学.辅导功课。
三、建功: 完成日常工作。
｛积善｝：发愿从2018年10月15日起1年内300件善事。今1日善，累计79善。
四、【‘反省～改过～觉悟】
遭遇不能选择，只能面对它，想办法克服它，这就需要把事情看清楚，打起精神来面对自己的现实。这就是人生，这就是禅法，每一个人注定要去面对自己的本来面目。
安顿好自己。
真正的幸福，是接受自己的平凡。
生活需要仪式感，就像生活需要阳光
五.【感谢
1，感谢公司和领导提供的学习平台。
2.感谢每个人的打卡分享，让我们每天都能吸收到很多正面的能量。
3.感恩自己拥有的一切。
4.感恩我的宝贝们，给了我成长的动力。
【志愿】成为幸福员工，成为最好的自己，成为一个有信仰的人。做圣贤文化的践行者。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20180910，持续打卡 于20190227】加油！
