2021-08-19 每日复盘
早上7点起来，感觉好困，不知道是不是因为半夜太热，起来开了一次空调。起来后，先洗漱，洗漱后，困意没了，开始看书，看了22分钟，开始煮粥，蒸鸡蛋，护肤，换衣服，吃早餐。发现最近早餐没啥东西可以配。早上的绿豆粥，绿豆还没开，吃的有点不开心。那就少吃点吧，上班。上班的时候，一点空闲时间，跟闺蜜聊了生孩子的时候，有时候想太多也不好，有时候都没准备也不好。太难了。
还没下班的时候，杰哥就跟我说今天是炖大餐，用新锅煮的，肯定很好吃，后面回去后，牛仔骨煮老了。哈哈。苦瓜他说也没有昨天的好吃。我是觉得还好，只是牛仔骨确实是咬不断。洗个碗，午休。杰哥在沙发上，后面我睡着的时候，好像有进来，后面好像又出去了。我醒了后，我叫醒他去卧室睡比较不热。后面不知道是不是因为被我叫醒，感觉胸闷，不一会就吐了。怎么感觉休息后，他身体越来越不如前了呢。后面他说没事，我就去上班了。
下午下班回来后，杰哥点了外卖，回来后，我就先跑个步，舒服。杰哥先吃饭，他说他肚子饿了。我跑完步后，拉个伸，然后再吃饭，吃完饭后，感觉很咸，只能吃吃水果解咸。休息一会后，洗个头，洗个澡，然后玩一局游戏，敷个面膜，一天就又这样子过了，时间过得如此之快。
身体健康
入睡：23:19 起床：07:01 午睡：28分钟
合计：8小时5分钟 深睡：14%，1小时4分钟
运动：慢跑3.3公里，本周累计2次
泡脚：无，本周累计1次
面膜：1次，本周累计2次
苹果：1个，本周累计4个
学习成长
阅读：1天，累计4天
微信读书（看书或听书）：41分钟，累计2小时31分钟
