孩子们上高中的时候，打电话会时不时的说焦虑，无力。直到高考前孩子们还会说特别的紧张。当时我不知道怎么给孩子们宽心，去安慰他们，但是我知道孩子们一直挺努力的，在我的心中我一直相信他们，考试即使再不好也差不到哪里，我心底有这份信念。我知道他们特别紧张的时候是希望自己能够放松，平常心去面对高考。我告诉孩子们，大声对自己说，放松心情迎接高考，放松放松一定要放松。这两天当你们感觉有点紧张的时候，请给妈妈打电话，告诉妈妈你想放松。当时的我没有理论基础，只是不希望孩子紧张，让自己稳住告诉孩子朝希望的方向去努力。
同样的场景今天又再次发生。闺女在家庭群里发了信息：我要去演讲了 哈哈哈 我叫不紧张 再见
几分钟后我看到了，这次我告诉孩子：我前几天刚刚学习了一个新东西，说人的大脑对“不”没认知功能，当你不希望怎么时，要换一种思维，说我想要那，比如：不紧张，就是希望放松，那就提醒自己“放松”呗。试试，遇到事情，转一念，说出希望要的状态。
嘻嘻，说出了理由，挺开心。
