著/ Spencer Johnson 译/魏平
再完美的计划也时常遭遇不测。 （罗伯特·彭斯）
生活并不是笔直畅通的通道， 让我们轻松自在地在其中散步。 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路。 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻， 但只要我们始终深信不疑， 就会有一扇门向我们打开。 它或许不是我们曾想到的那扇门， 但我们最终会发现， 它是一扇有益之门。 （克朗宁）
“有些人是永远都不会改变的，他们最终会为此付出代价。我在行医过程中见过许多像哼哼这样的人，他们不觉得自己有权利享受'奶酪'。失去'奶酪'后，他们把自己当作受害者，并且不停地责怪他人。比起那些能够抛开过去的包袱继续前进的人，他们的处境会差很多。”
我们都在竭力否认自己对变化的恐惧。
奶酪墙上的留言：
拥有奶酪，就拥有幸福。
你越觉得奶酪重要，你就越想留住它。
如果不改变，你就会淘汰。
如果不再恐惧，你会做什么？
经常嗅一嗅奶酪，这样你才会知道它是否依旧新鲜。
朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。
当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！
想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。
在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障。
抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。
只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。
及早注意细小的变化，这有助于你适应即将到来的大变化。
