找到(自我价值)
是成她任何事的第一参如果你了解自身的价值，就能充分豊盛心熊
发挥自我潜能，让丰盛源源不绝
1.正确做比较
很多痛苦来自跟他人的比较。其实这是不正确的，会加重我们的自卑和降低自我评价值。
尝试着练习跟真实的他人比较，而不是跟对方很厉害的地方去比较，因为我们看到的对方，可能仅仅只是他的某个面向，并不是他真实的自己。
练习跟自己比较，跟过去的自己，跟曾经不会某项技能的自己，跟曾经在低谷的自己去比较。看到自己一路走来成长的地方，去肯定自己。
每个人都会沮丧或数落自己的时候。这时一定要同时看到自己的好处，每个人都有自己的优点。
试着每天写5件值得感恩的事情，会提升我们的幸福感，让我们将目光放在自己拥有的东西上。
世界上有很多人正在经历比你更惨的事情跟别人一比，你的问题可能都不算问题，意识到这一点，你会对未来有不同的看法。
这样的反向比较，会带给自己更多的快乐，当一个人越来越了解自己的时候，就不会再去跟别人比较了。
也会意识到，这个世界上根本没有竞争者，每个人都会有自己的客户，每个人来到地球都有独一无二的使命，要专注于做自己。
2成为自己最大的粉丝而不是敌人
当我们完成一件事情的时候，记得鼓励一下自己。同样的，在孩子成长过程中，及时鼓励和肯定他，会增强他的自我价值感。
回顾一下过去，我们走了很长的路已经做的很好了。
要去支持自己，给自己加油，很多人都是生命的过客，只有我们自己才能陪伴我们自己到老，找到自己好的地方，一定不要吝啬对自己的夸奖。
3.放过自己
原谅自己。禁锢自己的牢笼其实就是我们的思想。请求宽恕并不是请求他人原谅而是请求自己原谅自己。
其实我们犯过的错误有时也是有益的，会成为我们人生独一无二的经验，是可以分享给别人让他们受益的。(我内心os:这么一想，觉得我犯过的错都好有价值)
4.发现自己的天赋和独特性。
每个人被创造出来都是有自己的功能和目标的。我们带着使命来，却没有被告知。这也是我们的人生目的，去探索人生的目标和意义。天赋和独特性源于主观，可以去看看别人认为你擅长和很棒的地方，比如别人经常跟你请教的地方是什么?其实呢，不管怎么样，都会有人批评你的。所以，做自己就好了，我们是独一无二的。
5不用模仿别人，成为自己就可以
当我们越清楚自己是谁，我们就会越明白，自己的方向。
一点点去找到自己喜欢的东西并一点点向他们靠近。比如看书的时候，看到作者写的令自己心动的地方圈出来，当你阅读越多，就越知道越明确自己想要个什么样的生活，成为什么样的人。
如果你有榜样，把他们写下来，照片打印出来，时刻对照着去检视自己。
6.好好照顾自己
作者给年轻人的建议是改变跟自己的对话，关心自己的身体和心理，而不是仅仅给自己物质上的好。
身体和心灵是创造财富的聚宝盆。
另外花最多的时间相处的人是谁，你可以看一下，你现在的收入是你最常交往的5个朋友的平均数。如果你想改变你的收入，你要重新选择最常交往的朋友。7改变一小步就是改变人生的一大步。如果陷入困境，如果生活困惑，不知所措，那就找点事情做。做些什么总比什么都不做强。行动孕育行动，根据循环法则，会吸引更多行动，一次做一件事，选择那个你人生中对你重要的领域，着手开始做。
很多时候我们总想着很大很宏伟的愿景却忽略了我们眼前的一小步，选定一件对自己有意义有挑战的事情，否则枯燥、琐碎的事情会消耗我们的能量。当我们完成某件对我们有意义的事情，自己也会有很大成长，同时会带给内心极大的喜悦和提升内在价值感8专精一件事
专注于某个事情会给自己带来很多好处专精于你的热情，专精于你的价值，这个世界会让专精于一件事的人获得丰厚的回报。每个人的成功都会留下线索.80%-90%成功的人或者企业都是专精于某个领域(比如运动员，钢琴家等)思考未来专精什么领域，去断舍离，腾出空间，尽自己最大努力去专精一件事情。
9正确看待一件事情成败。多加尝试
从失败中找到积极意义。成功是经历一个又一个的失败却仍然不失热情。
也不要因为一开始的不熟练挫败感而放弃什么，坚持不断尝试，熟能生巧。
做事情的时候，问问自己，最坏的结果问问自己，不做会不会后悔。
然后，从你熟悉的事物开始尝试。只有你自己知道你有什么才能可以分享给他人。多跟自己相处，多了解自己。
10.有自己的人生准则，不可妥协。
自己放在第一位，在自己和惹恼他人之间选择惹恼他人。不要让别人侵犯自己的界限，懂得拒绝。11.学会创造价值。施跟受一定要平衡。
12.管理、掌握自己的情绪。这是改善我们生活的重要技能。
方法:3A策略(觉察，接受，行动)暂停一下，深呼吸。13学会投资自己
自己才是最大的资产。回报率最高的投资就是投资自己。14.学会爱和感激
你越重视你自己，世界就会越重视你。
关于财富
自我价值*人脉
自我价值可以通过我们的热爱转化财富人脉是我能从对方获得什么价值
金钱的障碍:
可因为没有足够的钱，不敢离开一段关系、工作等
可不舍得花钱，担心花了就再也没了 e对金钱有极端的情绪(谈钱伤感情】花太多钱买别人的爱和关注可不敢赚钱(不敢赚朋友的钱)不擅长接受钱
中因为愧疚觉得不值得接受钱
1.正确做比较
很多痛苦来自跟他人的比较。其实这是不正确的，会加重我们的自卑和降低自我评价值。
尝试着练习跟真实的他人比较，而不是跟对方很厉害的地方去比较，因为我们看到的对方，可能仅仅只是他的某个面向，并不是他真实的自己。
练习跟自己比较，跟过去的自己，跟曾经不会某项技能的自己，跟曾经在低谷的自己去比较。看到自己一路走来成长的地方，去肯定自己。
每个人都会沮丧或数落自己的时候。这时一定要同时看到自己的好处，每个人都有自己的优点。
试着每天写5件值得感恩的事情，会提升我们的幸福感，让我们将目光放在自己拥有的东西上。
世界上有很多人正在经历比你更惨的事情跟别人一比，你的问题可能都不算问题，意识到这一点，你会对未来有不同的看法。
这样的反向比较，会带给自己更多的快乐，当一个人越来越了解自己的时候，就不会再去跟别人比较了。
也会意识到，这个世界上根本没有竞争者，每个人都会有自己的客户，每个人来到地球都有独一无二的使命，要专注于做自己。
2成为自己最大的粉丝而不是敌人
当我们完成一件事情的时候，记得鼓励一下自己。同样的，在孩子成长过程中，及时鼓励和肯定他，会增强他的自我价值感。
回顾一下过去，我们走了很长的路已经做的很好了。
要去支持自己，给自己加油，很多人都是生命的过客，只有我们自己才能陪伴我们自己到老，找到自己好的地方，一定不要吝啬对自己的夸奖。
3.放过自己
原谅自己。禁锢自己的牢笼其实就是我们的思想。请求宽恕并不是请求他人原谅而是请求自己原谅自己。
其实我们犯过的错误有时也是有益的，会成为我们人生独一无二的经验，是可以分享给别人让他们受益的。(我内心os:这么一想，觉得我犯过的错都好有价值)
4.发现自己的天赋和独特性。
每个人被创造出来都是有自己的功能和目标的。我们带着使命来，却没有被告知。这也是我们的人生目的，去探索人生的目标和意义。天赋和独特性源于主观，可以去看看别人认为你擅长和很棒的地方，比如别人经常跟你请教的地方是什么?其实呢，不管怎么样，都会有人批评你的。所以，做自己就好了，我们是独一无二的。
5不用模仿别人，成为自己就可以
当我们越清楚自己是谁，我们就会越明白，自己的方向。
一点点去找到自己喜欢的东西并一点点向他们靠近。比如看书的时候，看到作者写的令自己心动的地方圈出来，当你阅读越多，就越知道越明确自己想要个什么样的生活，成为什么样的人。
如果你有榜样，把他们写下来，照片打印出来，时刻对照着去检视自己。
6.好好照顾自己
作者给年轻人的建议是改变跟自己的对话，关心自己的身体和心理，而不是仅仅给自己物质上的好。
身体和心灵是创造财富的聚宝盆。
另外花最多的时间相处的人是谁，你可以看一下，你现在的收入是你最常交往的5个朋友的平均数。如果你想改变你的收入，你要重新选择最常交往的朋友。7改变一小步就是改变人生的一大步。如果陷入困境，如果生活困惑，不知所措，那就找点事情做。做些什么总比什么都不做强。行动孕育行动，根据循环法则，会吸引更多行动，一次做一件事，选择那个你人生中对你重要的领域，着手开始做。
很多时候我们总想着很大很宏伟的愿景却忽略了我们眼前的一小步，选定一件对自己有意义有挑战的事情，否则枯燥、琐碎的事情会消耗我们的能量。当我们完成某件对我们有意义的事情，自己也会有很大成长，同时会带给内心极大的喜悦和提升内在价值感8专精一件事
专注于某个事情会给自己带来很多好处专精于你的热情，专精于你的价值，这个世界会让专精于一件事的人获得丰厚的回报。每个人的成功都会留下线索.80%-90%成功的人或者企业都是专精于某个领域(比如运动员，钢琴家等)思考未来专精什么领域，去断舍离，腾出空间，尽自己最大努力去专精一件事情。
9正确看待一件事情成败。多加尝试
从失败中找到积极意义。成功是经历一个又一个的失败却仍然不失热情。
也不要因为一开始的不熟练挫败感而放弃什么，坚持不断尝试，熟能生巧。
做事情的时候，问问自己，最坏的结果问问自己，不做会不会后悔。
然后，从你熟悉的事物开始尝试。只有你自己知道你有什么才能可以分享给他人。多跟自己相处，多了解自己。
10.有自己的人生准则，不可妥协。
自己放在第一位，在自己和惹恼他人之间选择惹恼他人。不要让别人侵犯自己的界限，懂得拒绝。11.学会创造价值。施跟受一定要平衡。
12.管理、掌握自己的情绪。这是改善我们生活的重要技能。
方法:3A策略(觉察，接受，行动)暂停一下，深呼吸。13学会投资自己
自己才是最大的资产。回报率最高的投资就是投资自己。14.学会爱和感激
你越重视你自己，世界就会越重视你。
关于财富
自我价值*人脉
自我价值可以通过我们的热爱转化财富人脉是我能从对方获得什么价值
金钱的障碍:
可因为没有足够的钱，不敢离开一段关系、工作等
可不舍得花钱，担心花了就再也没了 e对金钱有极端的情绪(谈钱伤感情】花太多钱买别人的爱和关注可不敢赚钱(不敢赚朋友的钱)不擅长接受钱
中因为愧疚觉得不值得接受钱
财富公式:=价值(公平交易)*杠杆效果
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