一次随意的跑步

文|小李非刀

任何平凡的东西，一旦加上时间这个维度也开始变得伟大起来。比如跑步，偶尔跑步谁都可以做到，但每天都能抽时间跑的人就值得敬佩了。

我身边就有这样的人，基本可以做到和我写文章一样，我是每天日更，他们是每天必跑。

相比写作，他们想做到每天都跑，付出的成本和难度更大。因为每天都跑，除了对你的时间必须有保证外，对天气也有一定的难度，对你的身体状态也有一定的要求，甚至对你的意志力也是一种挑战。

所以综合考虑了一下，我只是把跑步做为自己的一种爱好，条件允许就去跑跑。条件不合适，就安心在家读书写作。所以我可以在朋友圈吹牛说自己准备日更十年，我却不敢说自己日跑一年。

当然自己做不到，不见到别人做不到。我也期待可以做到每天都跑步的朋友给我留言，让我也表达一下对你的敬意。

铺垫了这么多，其实我更想表达的是，跑步能坚持下来是一件挺难的事情，之前我是靠经常朋友圈炫耀自己的跑步轨迹和时间配速图来激励自己的。

记得听吴伯凡先生的一起节目说，有的人没有手表或者跑步软件，是不会轻易去跑的。甚至有些人为了每天刷步数，把手机或者手表挂在招财猫上面，当然这样做确实有点夸张。

我还没有痴迷到这一步，但我之前也是没有表或者手机，会感觉自己今天白跑了的遗憾感。所以我特别佩服那些说跑就跑的人，不带任何设备，只是单纯的跑。

今天我也成了他们中的一员，不开任何跑步软件，也不带跑步手表，只是去跑步，只是去跑步，安静的和自己相处，听自己的心跳，不赶路，只感受路……

忘掉配速，忘掉时间，忘掉所有的心事，只是定格在当下，不着急，不害怕，不炫耀，不慌张……

这种感觉还真好，我决定以后经常这么玩。想想之前还真是有点被数据所绑架，经常关注是否pb，配速是否比别人慢，每月跑量是否过百，等等。

经常说我们一定要补忘初心，那跑步的初心是什么？一千个人可能有一千个理由，但我认为大家跑步的初心一定不是为了这些漂亮的数据。

既然如此，那就让跑步回归到跑步，只是单纯的跑就好了，也许我们关掉手表之后，无法看自己的配速和距离，没法看自己的月跑量，但跑不跑，身体知道。这是骗不了人的，这应该就是跑步的初心。

从这角度来说，那做到没有都跑也就不是那么难了，因为我们不在意手表上或者软件上的距离和配速，也就是说我们一下解放了跑步这件事。

不用介意脚上穿的是否是专业跑鞋，不用介意带没带跑表，不用介意自己的配速，也不用介意自己跑步的距离，也不用介意自己是跑一公里，还是十公里，甚至不用介意是否是下雨和下雪天，只要是自己情之所至，那就可以来一个说跑就跑的游戏。

你看，一旦我们跑出了这些束缚，一下子感觉跑步简单了很多，甚至可以做到和写作一样日更了。高兴就多跑点，不开心就少跑点，你给自由多大点定义你就有多大点自由，这样的心态去跑步，不亦乐乎？

以上，是今天晨跑后的一点思考。

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