2018-11-21晨间日记

今天是什么日子

起床：7:12

就寝：24:00

天气：阴冷

心情：开心

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1,跳舞

2,写作

3,跟细胞对话，静心冥想

改进：把自己放在呼吸的背后，时刻跟细胞对话

习惯养成：每天压腿，身体会越来越柔软韧性


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

听蒋勋音频

了解虚拟货币


健康·饮食·锻炼

每天喝四瓶矿泉水

最美好的三件事

1.跳舞

2.听奇迹30的课

3.每天赞美自己


思考·创意·未来

让更多的天赋之星穿越也

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