痛经，血瘀～山楂红枣汤

浓浓的健康饮

山楂现在正大量上市，活血化瘀的山楂特别适合痛经，血块多，色暗不畅等月经不调的问题。但是山楂耗气，通常不建议单一食用，加入补气血的红枣红糖更佳。如图，山楂红枣小火煮俩小时后放红糖十分钟即可食用。血量大的崩漏的不要用。

山楂，红枣，红糖
山楂红枣小火煮俩小时
红糖十分钟出锅

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