超慢跑¹⁶‖绿林农庄

今天晚上在绿林农庄吃晚饭。

四个人,点了四样菜,老板娘很会做,看到我们拿了生日蛋糕,还特意送了一大盆长寿面。

吃的真是太饱了,没有控制住。

8点前就各自回家了。你们回宏福,我们回碧桂园。都是骑摩托车,轻装简行。

还有,回到家了,八点半左右,收到你的信息,你九月份的一场关键考试顺利通过了,68分,真好。今晚简直就是双喜临门呀,喜欢。

今天我值班。明天是副班,中午才上班,所以,晚饭就小喝了一杯喽。你们都是喝茶,以茶代酒。我就只好以酒代茶了,呵呵。

今天晨运慢跑是从6点10开始,跑到了6点45分。今天算是跑三吧。明天再跑一天,后天就休跑吧。注意节奏,才能越跑越好。

今天继续抄写《金》文的第一第二段,明天才翻下面的两段了。我这样子抄写一遍下来,相当于抄写了六遍了。努力,加油!贵在坚持!

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