因为前两天身体有一点不舒服，简书没有断更，是因为当初选择日更，是一种挑战自己的方式，目的是要让自己学会坚持。
头条和公众号都断更了两天，这两天里，我完全放下手机，关掉电脑，让自己的身和心，还有脑袋都放空了两天，每天就吃了睡，睡了吃，刚好是周末，也当做是陪陪家人，所以完全不去想摆摊的事，也不去想生活的事，更不去想日更的事。
选择放空自己，并不代表是逃避。
人都是会偶尔会出现惰性和倦态的，当这些状态出现的时候，建议你不要再去逼迫自己，也不要给自己灌鸡汤，有时候鸡汤喝多了会适得其反。
这个时候，我会选择适当的去放空自己，其实这并不代表是逃避现实。反而是当你什么都不想的时候，你才能够比较理性地去分析当前所遇到的困境。
在放空的状态下，把混乱的思绪捋一捋，你会发现，有些生活中所遇到的困难，其实也并不是什么大的困难，咬咬牙就能撑得过去的。只是有时候，神经绷得太紧了，才导致你仿佛看不清前面的路，这可能就是当局者迷了。
烦恼寻上门，那是因为你想太多了！
世上本无事，庸人自扰之。 今天想想，为什么前两天我整个人的状态很不好？除了是睡眠质量不太好之外，最大的原因其实是因为想太多了！情绪有点波动，坏情绪是会引起一系列连带反应的，就像是瘟疫一样泛滥，然后淹没自己。
当你被坏情绪淹没了的时候，如果你感觉不能够自救的话，那么就去找朋友倾诉一下吧！旁观者清，也许朋友能够帮你解开心结，就是这么神奇，一语惊醒梦中人。
自信可以自救的就自救，听听音乐放松一下紧绷的神经，或者大哭一场，把心中的郁闷一股脑的释放出来。做自己的小太阳吧！不一定是要光芒万丈，温暖有光就行！
及时抽离，储蓄能量，整装待发。
坏情绪就像是一块沼泽地，一旦你陷进去了，就会越陷越深。它也像是一个吸力很大的黑洞，你拼了命的想逃脱，却又无力对抗。所以这就是为什么坏情绪袭来的时候，人就会有一种悬空感。
人陷进沼泽地的自救方法是一定要保持冷静，不要乱动，因为越是动得厉害就会陷得越深。人遇到坏情绪也是一样，所以感觉自己状态不好时，不要再继续逼自己，可以让自己放肆一次，适当的放空自己。
选择自己喜欢的方式去放空吧！及时的从坏情绪中抽离，可能暂时不能全身而退，但是至少不会让自己继续往下陷，慢慢地让正能量的思想灌进脑袋，储蓄好能量之后，你就可以整装待发了。
有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。只有适当的放空自己，把那些杂乱无章的情绪清理出去，才能够在自己的心里面，腾出一块地方来盛装快乐；适当的放空自己，才能够更好的储蓄能量，才能够更好的再出发。
放空是一种智慧，也是一种境界。放空不代表你就会失去很多，反而是放空了，你才能够有更大的空间去接纳美好。所以，累的时候就放空自己吧！你要相信，那些失去的，一定会以另一种方式归来。
