有一群牛住在一个空间低窄，很狭隘的、昏暗的畜舍里面，有一天，这个主人想要把这群牛换到一个比较明亮、宽敞且全新的畜舍。这群牛换过去之后，会发生什么事情呢，可以想象的到嘛？
换过去的那段时间，这些乳牛不太吃喝，甚至不敢躺下来休息。而又过了一段时间，他们开始大口大口的进食，开始很舒服的躺卧在他们的牛床上面。
这表示即便一件事情它是好的，你要去接受这个改变并不容易。所有的生物其实都害怕改变，所以对我们来说，其实我们每个人都是这样的一群牛，在一个更好的选项可能出现的时候，不知所措，不知是该去接受还是抵制着。
生命中，我们总是面临改变。不管你是否愿意，它总是会来的。只是如果你提前准备，那就是你去改变，如果自己不做改变，那么就只有等着被外界改变。很多时候，面对着一些改变的时候，常常会去拖延去改变，因为已经依赖于现况，感觉失去现在的条件就会带来难以预料的麻烦。
在一则故事中，父母外出远门，出门之前给孩子烙了一个大饼挂在脖子上，后来回家的时候发现孩子饿晕过去。难道饼不够吃吗？不是这样的，孩子面前的饼吃完了，但是脖子后面的饼却动都没动。如果，他稍微做点改变，把饼转一圈，结果就大可不同了，只是因为他不做出一点点改变。
在要做出改变的时候，常常会被很多心理因素所束缚。第一，是恐惧达不到别人的期望。有一些话，可能耳熟能详，“那个太危险了，还是回来吧。”，“当初安安稳稳的这样做，不是挺好的吗”。是呀！这些其实都是善意的，但是却是在不知不觉中影响着你的改变。就如平常回家的路途中多了一条路，如果你不敢去尝试改变着走一条新的路，你依然可以回到家，但是如果选择去走新的路，说不定就能够看到另一番独特的风景。
第二，主要是自己心里对失败的恐惧。如今，很多人声称自己“单身狗”，但是实际上心里可能住着一个人，就是不敢去迈出那一步，因为什么，因为心里害怕，害怕打破现在这种宁静的生活，害怕遭到拒绝。当然，也不是说一定要去这样说，只是让你能够在心里权衡一下，如果是你的话，你做了你想要做的与你没之后的区别，如果值得做，那就去做，而不是畏畏缩缩的。
如果你对改变还是那么不安，或者对未来要做的改变有点恐惧而不断拖延的话，你应该采取一些有效的方法去解决这个心理。在你看到你遇到的问题后，直接写下你的第一反应的答案，不要多加思考犹豫，因为过多的思考会让你的思想而停滞不前。
第一反应的答案，直接深入内心，也是最真切的。在写完答案之后，再开始不停断地书写这样做会带来什么，有什么好处，以及有什么不好的。当所有的都罗列完之后，对比着两者哪一个占优势，如果好处更多的话，那何乐而不为呢？尝试着做一些改变，就算是失败了，那又能怎么样呢。有失败，那就一定存在着成功啊，只要尝试做了就一定有收获的，成长也正是在其中不断的建立起来。
改变，会让我们看到非平时的自我，也许就在改变之后，自己都会惊叹自己能够做到。改变，可能会很慢，但是坚持下去，一点点的改变都会变得绚烂无比。
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