我这个没有毅力的人,如何做到坚持一件事情100天,而且是可以作用到以后的事情,我选一件比较简单的事情,坚持每天晚上看书1小时,并且看完后写上读后感或者思考。
如果这件事情我坚持了21天,那我就开始坚持第二件事情,干巴爹,mua,小青青,加油,任何时候都不晚(虽然我已经觉得很晚啦!!!!QAQ)
读书的话最好参考这个网页:http://www.woshipm.com/books
不过家里有好多本,先读完吧,然后在这个里面一个一个度,开心~❤
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一直知道自己不是自律的女生,不是会坚持的人,刚刚逛了会简书,更加确定了自己这一点,那么自律先从习惯来吧,我给自己定点需要自律的小习惯,至少有点目标:
① 过了下午5点不吃任何主食,甜食,高热量食物(哎呀,不过今天办不到了。。。好像要跟男盆友吃火锅12月24日记,明天一定哟!)
② 每月摄入奶茶杯数,不能多于4杯,平均一周一杯吧,比较已经胖了快10斤了,QAQ,本周份奶茶已喝完,嘻嘻嘻。
③ 坚持一周锻炼/跳舞一次,报名的舞蹈课一直没时间,这周不知道有没有时间呢!不行就从下周开始,上班族的悲惨,下班时间总是和上课时间错开。QAQ
先这么多吧,再多我怕,全部GGGGGG。