作为一只粗糙的女汉纸，我以前对洗澡这件事非常随意，可能只需要一瓶洗发水和一条搓澡巾。

现在虽然也没多细致，但好歹也有一套步骤了：洁面-洗发-护发-身体磨砂-沐浴露

这次主要说说洗澡时的步骤和产品，卸妆和身体乳神马的先不表。

我个人的肤质特点是：

皮肤夏季混合偏干（T区有点油）；头发是发根油、发丝干；身体是胸前、后背易长痘其他地方偏干。

首先必须说一个让洗感变好、心情变愉悦的小物-MUJI无印良品起泡网

我洁面、洗发、沐浴时都会用到它，已经离不开了。构造虽然很简单：网纱配一个塑料圈，作用却很大。

它可以将无泡的变为有泡，有泡的变出更细密的泡。

还拯救了一瓶我准备扔掉的洗发水(⊙﹏⊙)

网纱是有点硬度但刚刚好的，经得起多次蹂躏。。

打泡的过程是这样：把液体倒在网纱上，双手搓几下泡就出来，打第二、三遍的时候还是先搓，然后用手从上到下撸一下（节操呢？），又可以出来好多泡，用量比较省。

MUJI家起泡瓶我草了还木有买，现在觉得起泡网可以代替之。

现在可以开始洗白白了。

洁面我用的是这款号称最便宜的氨基酸洁面-旁氏的米粹润白洁面乳。

洗感好，温和有一定清洁力。基本满足我混干皮的诉求。

后来配合MUJI起泡网，比之前洗的更干净，但也不会紧绷和干燥，每次挤一小坨就能出好多泡，我的脸表示很喜欢。现在马上空瓶了，有点长草贵价的黛珂之流，但是用惯了开架洁面，有点下不去手，嘤嘤嘤。。

之前忘了在哪里看到，洗澡要先洗脸再洗头，原因不记得了，但一直这样做的。

洗发我用的是-欧莱雅沙龙洗护油脂平衡洗发水，三个zhi，不好用。

某次京东日用品大促买的，150块500ml。当时苦于找不到一款适合我发质的洗发水，看到这款可以平衡油脂，感觉肯定比开架洗发水强。结果，对我的油性发根没任何改善，有时候连一天都撑不下来，最无力吐槽的是，没啥泡，每次都得按好几泵，泡泡还是少的可怜。

现在搭配MUJI起泡网可以勉强不扔掉它，但是后来遇到他家开架的小表弟完全爱上了，因为拍照的时候刚用了一次还不好说感受，勉强让这位大哥先上镜。

头发一定要多冲几遍不然很容易脏，冲干净后，低头把发尾往前面一甩，就可以上发膜了。

发膜我用的是-资生堂fino高效渗透发膜。港代60块买的。

发膜我以前很少用，最近买它是因为春季那会头发毛躁。再之前买是因为烫发后，当时买的施华蔻羊脂绒那款，都是开架类发膜，感受比较接近，大体都是用完很柔顺，短时间有一种发质超好的错觉。有多柔顺呢？大概可以让梳子直接滑下来。

这款我比较喜欢它的包装，比之前施华蔻的强，那个自从揭开盖子再没扣住过，逼死强迫症了。。

资生堂这款就很聪明的用拧的，每次轻松地拧开再拧起来就好了。

把发膜上在发根以下，将头发扭一扭，扎个揪揪，就可以把浴帽戴起来。

浴帽是超市随便买的啦，反正用坏了再买就行。在浴室蒸汽作用下，效果绝对比头发裸露在外面强。

浴帽继续戴着，开始上身体磨砂，我用的是-Lush海洋水晶磨砂膏

刚去看购买记录，才发现是身体面部两用，我一直当身体磨砂用来着。

味道挺喜欢，每次打开都像有股海风吹过来，蓝白相间的膏体很好看，洗完有点干涩必须用沐浴露。

颗粒是比较粗的，用手揉搓融化的过程有点痛苦。。

其实一直不明白身体磨砂的功用，用这个还是无法洗干净，后续得用手再搓。

这些年用惯搓澡巾了，抛弃它是因为搓的太干净可能对皮肤不太好。

不知道有木有一款可以替代搓澡巾的身体磨砂，颗粒小点还洗的干净的？

冲洗掉磨砂，就可以上沐浴露了。

沐浴露我用的是-THE BODY SHOP沐浴露（西柚味）

非常喜欢，透明的啫喱质地，我是配合起泡网用，非常天然的柚子味，一点都不人工，每次闻到都会有幸福感。洗感也很好，是我喜欢的清爽好冲洗类型。

顺便扯点题外话，几年前就知道TBS这个牌子，他家接骨木花眼胶是淘宝爆款，随便一搜都是三五十块。我也蒙昧无知地在淘宝一家叫做“身体小铺中国店”（id是睡美人小铺）里买过好几样东西，一度以为这个牌子就是巨便宜的，直到这次在港代店里买东西，看到眼胶是160左右，我才知道，之前买的是假货。。怪不得用完没有任何感觉。

现在，网上充斥着各种功课文使用感受之类的，很多人也喜欢在淘宝买东西，但是在不确定是否正品情况下做出的任何评价都没有价值。有时候买一款风评不错的产品可能只有在正规渠道和靠谱代购那购买才会有好的使用感。我个人经验是但凡在专柜买的东西都没有很难用的。所以找代购即便东西偏贵只要正品就可以偷笑啦，毕竟已经比专柜便宜了。

最后，使用沐浴露的同时，我还会用-艾蜜塔女性私处护理液

看很多达人推荐后入得，非常非常喜欢。现在离不开了，给老妈也买了一瓶。

我买的是日常版，质地比较温和，每天可以用。还有一种加强版，适合经期前后和有炎症用。不过我经期前后用日常版感觉也够了。

液体是淡黄色透明的，味道比较草本，低泡型，第一次用完很惊艳，特别清爽舒服，还有一咪咪清凉的感觉。有种终于洗干净的感觉(⊙﹏⊙)

冲洗完沐浴露，就可以摘掉浴帽了，然后直接用花洒冲洗甩到前面的发尾。

以上就是我洗澡的步骤和用品分享，其实是很多人最基本的步骤，想想自己以前活的太糙了，现在总算开窍了。

谢谢你能看到最后(づ￣ 3￣)づ