图片发自简书App
读完《番茄工作法》整本书，对我最有价值的就是优化作息时间表。
一天中有很多个番茄时间，如何安排这些番茄时间，才能使工作最有效率呢？那就是优化作息时间表。
怎样来做呢？
1.记录番茄档案。
2.分析档案信息，得到反馈。
3.确定什么时间工作效率高，什么时间创造力最好。
4.设定四个番茄为基数，根据自己情况进行调整，三个番茄或五个番茄为一轮，每轮过后休息15-30分钟。确保精力充足。
《番茄工作法》之优化作息时间表
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- +++ 20161010 +++ 因为对自己的时间管理状况不满意，所以最近仔细阅读了《番茄工作法图解-简单易行的时...
- 【前言】 番茄工作法，听起来 很简单。习惯了浅尝辄止的我，听到后就觉得懂了，直接执行后发现挺难做到位。于是，购买了...
