迷迷糊糊的状态，前半周一直高烧低烧混合着，总有紧急重要的事拉着我去单位，没怎么在家休息，不过都有睡够了再去上班，迟到了就迟到了，工作上没太做别的事，不过完成的几项都很重要，也比较满意。
一口气读完了胡因梦的传记，喜欢她的率直、真实、睿智、通透，很享受，像是一位智者，又像是邻家姐姐，将不平凡的一生波澜不惊的娓娓道来。不是听故事，更是读人生，从当时的心境跳出来解读，不一样的视角和收获，我仿佛也跟着她体验了一遍。看她父爱缺失的痛点主导了一生亲密关系的波折，大半生与母亲的纠缠对抗，每次关键时刻内心的指引，身心灵不同层面的切身验证和打通，有很多的照见和启迪。还有几个地方印象很深，比如母亲去世前对自己一生的总结是：乏善可陈，作者感叹每个人的成长什么时候都不晚，哪怕是到临终前。花开终有时，不介入别人的因果，不断向内探索做好自己，这也是我最近感受最深的。作者也在很多事过后觉察才发现有很多头脑要证明的成分在不断参与其中。还有就是关于命运，书中提到几次好友对她命运的明示，人的一生真的能自己改变的极少极少，认命不是消极对抗，反而是顺流而行，最终要去向哪里，其实早有玄机。作者很小就有一种感觉，那是使命最初的声音提醒，只是她也一直不敢相信，觉得自己担不了大任，但最后所有的积累都把她推向了那里，发挥了自己的天赋特长，活出了自己的使命。还有就是关于身体方面，她接触了很多种修炼或是治疗的方式，最终都要回到自己的身体感受上来验证最适合自己的，而且身心灵需要都打通，才能继续前行，这是一体的，哪个都不能落下。
这周开始过午不食，前面两天觉得有点饿，后面就没有了，身体很舒服。我也开始听那个老师的直播，买了会员课听一下理论基础。发现自己还有很多的最基本的常识都在误区里，以前还是只想学术修补身体，并没有把人体这个小宇宙与外面的大宇宙结合起来，没有真的顺应天时天道来照顾自己的身体，只是当个工具，觉得心灵更高级。很认同老师说的一句话，身体是基础，我听了理论后才发现自己对待身体几乎没有合道的，尽管我学了一堆的养生概念和方法，但用的时间方式都不对，并没有对身体起到根本的补益作用，相反很多饮食习惯、作息习惯还有情绪等对身体伤害和消耗极大，真的觉得自己的身体到现在还能撑着我活下来已经非常非常不容易了，我想现在重新慢慢养起来。看到直播间很多人，可能没有什么文化，就只是简单的听话照做，都有很大的转变，而且很多人真的想开了很开心，知足常乐，也乐于分享，比我们自以为知道得多的人更有智慧。感觉很多的傲慢散去了，武装自己假装高人一等的面具拆下来一些，越来越觉得的确什么也不是，也不需要是什么，做一个平凡人，照顾好自己，也很好。
