真正减下来的是6-7两个月，当时自律的有些过度，简直是自虐。22斤，我换了一个人，谁见谁夸不说，我看到了人生的各种可能。
就像明星说的，比起变老，我更无法接受变胖。我现在也是，好的身材让我怎么打扮都觉得很漂亮，做什么事情都觉得很顺利，外形占到了很多优势。
现下，60-50的冲击，今年2025.1.28除夕。10.28-1.28，三个月哦，日复一日的坚持，才能看到未来的模样。
为什么我维持的好没有反弹呢，是因为我慢慢把饮食习惯和作息都往健康方面调整，将近半年的时间，身体已经习惯轻食了，胃容量也减小了，相对而言，瘦了反而不会暴饮暴食了，意外之喜啊🥳
