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早上去上了一节瑜伽公开课，2个小时。

上出了挫败感。第一，除了手臂力量有增强(这纯粹是抱娃练出来的)，其他部位，比如大腿，核心等，都懒得吐槽。腹直肌到现在还是分离两指多。第二，身体的感知力很钝。经常感觉不到老师发出的指令，对应的是身体什么觉知。

拳不离手曲不离口。

以后我要勤加练习。加油！

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