1.安静的看一本书 2.给自己做顿好吃的简餐 3.跟喜欢的人 打一通电话4.睡前香薰5.看一部有内容的电影6.打扫房间 定期扔物7.送自己小礼物8.一个人听听音乐 走一走 9.看一本画册 10.关掉手机 冥想十分钟 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App